豆乳ダイエットにおける豆乳の冷たい飲み方

豆乳ダイエットにおける豆乳の冷たい飲み方には、どのようなものがあるのでしょうか。

そのまま豆乳を飲むことができる人はいいですが、どうしても抵抗感があったり、飲みにくいと感じる人には、やはり一工夫が必要でしょう。

どこでもよく目にするのが豆乳バナナで、豆乳とバナナをミキサーにかけるだけの、至って簡単なものです。

少ししつこい味に感じるのであれば、ぬるめのお湯を足すことでさらっとした飲み口になります。

この豆乳バナナに、黒すりごまやジュースなどを入れると、飲みやすい豆乳ダイエットジュースになります。

また、豆乳野菜ジュースとして生野菜を入れてミキサーにかければ、栄養たっぷりの豆乳ダイエットドリンクになります。

豆乳ダイエットをしたいけれども、自分で作るのはどうも...という人には、今は市販でたくさんの豆乳飲料がありますから、お好きな味を見つけて利用してみてはいかがでしょうか。