ナノバブルウォーター[イントゥ]の実力をスポーツで実感
、500ミリリットル入りと、 2リットル入りの二種類があります。 私は、このナノバブルウォーターの良さを確かめるために、毎日やっているヨガや筋トレなどの運動の後、ナノバブルウォーターを飲むのと、他の物で水分補給をするのとで違いが出るか実験
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おんがくの森の活動 2009・05・20
みんな筋肉プルプルだったって(笑) 子供も大喜びのメニューでした。 太鼓教室の方でも、 親子コースではこれやってますけど、 子供の重さを利用した筋トレ、子供も喜ぶんですよーー。 ということで、大好評終了です。 和太鼓教室おんがくの森代表・坂本新吾 メール ongakunomori1978@gmail
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皆様、お世話になっております。 ダイエット診断お願いいたし...
ビーフ、煮魚、キムチ等です。便秘、冷え性にも効果的です。 【20分のジョギング】+【5分の筋トレ】毎日やるのが重要です!!! 自分のやっている筋トレ法はインナーマッスルに効きますので、お腹周り、太ももがすっきりしてきます。 短時間で道具を使
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脳も運動で若返る!
状況でした。 その後、病院で足首に重りを付けて、かなりの回数の筋トレをしている姿が放送され、 その頃には、しっかりと自分の足で歩き、話し、表情もしっかりされていました。 この筋トレは毎日続けられていたそうです。 高齢でなくても、とにかく
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疲れた
になったことないから 俺の目標は しょうきかな。。。 とにかく県大絶対行きたい いまの家での筋トレメニュー はんぱじゃないから 腕立て150 腹筋背筋V字腹筋自転車こぎ50 もう毎日頑張ってます 絶対県大行くから 待っとけよ あと見てないかもしれんけど 一年生絶対
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暇です
りましたぁ まだまだ治療は終わってないけど(ノ◇≦。) これから完治するために毎日通院・・・ でも早く練習に戻りたいから 頑張る 部活にはゆとり稽古ということで 一応行ってる 先輩と筋トレしたり 応援したり でもあきは見てると やりたくなっちやう 。。
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最短で腰痛を治す方法とは?
と思いました。 今は、姿勢を直すための筋トレをしていますので、 今年中には、最大の悩みである腰痛と猫背が治りそうです。 もしあなたも私と同じ悩みでお困りでしたら、 パーソナルトレーナーを付けて筋トレすることをオススメします。 長年の悩みが解消され
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ポジティブtodo
WANTの為のtodo\(^0^)/ 筋トレしたり お手伝いしたり お仕事だったり 練習だったり todoをどうしたらテンション高く楽しく出来るかって いうテーマに関する今のところの答えだぜ (`・ω・´)おら 音楽の勉強やお仕事はめっちゃやりたくてやってる
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サーフィンデビュー!!(LA生活218日目)
ChuLA Vista Triathlon (8/12)まで50日 Los Angeles Triathlon (9/30)まで99日 <7/29までの目標走行距離300キロ> →6/17からの累計走行距離30キロ <8/12までの目標水泳距離100キロ> →6/17からの累計水泳距離10キロ 筋トレ毎日継続中(33
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dance,dance,dance!
いとけば良かった 頑張ろう頑張ろう 昨日は9時〜13時まで いつも通りdanceやった 遅刻してしまったけど← 皆でストレッチと 筋トレして チーム練習 正門で珍しく真面目に 練習したよっ 日陰なかったから 暑かったー 休憩に他のチームの danceも見た らんぽchのチームは セクシー
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生命を守る筋肉の力
特に筋肉量が少ない女性には『筋トレ』が必要です。 おかげさまで最近は多くの会員さまが 積極的に『筋トレ』をしてくださいます。 中には80歳を超えて初めてスポーツクラブに通ったという おばあちゃんが、毎日のように『筋トレ』をして 「あと10年早く
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あれから・・・・
りました。 実行したこと おやつを減らす(ほぼ毎日→3日に1回) 野菜→タンパク質→ごはんの順に食べること 週3日 1日1時間歩く たまにヨガ たまに筋トレ 体脂肪をもう少し減らしたいので今はたまにから ほぼ毎日10分くらい筋トレをしてます。 効果
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ヘルシー
、腹筋30回、腕立て伏せ15回、ダンベル代わりのペットボトル、スクワット30回の筋トレを行った。腕立て伏せを初めて20日ほど経ち15回は問題無く出来るようになった。次は20回を目標に毎日続けて行きたい。 昼食はざるそばを作って食べた。妻と
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トレーニング
今日も午前中はトレーニング カズキ、ユウ、タカと4人でランニング 筋トレ ミット打ち 毎日毎日、空手空手空手空手 恋するヒマもありゃしない 午後からも打瀬で合同練習 ☆会員随時募集中☆ JR都賀駅下車徒歩1分 千葉県千葉市 若葉区西都賀3-19-1-3 043-256-7455 090
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盲目の鉄人たち
が、ふだん練習相手がいない場合にひとりでするトレーニング この内容や方法が興味深い トレッドミルを使わないで練習しようとすると その場ランニングか、筋トレ関係の練習になる その場ランニングは座布団の上にて行う、という人がいた 芝生の場所みたいな柔らかさが良いが、
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運動する時間があまりない人は
トレーニング 猫背になって、膝を曲げて、のそのそ歩いていませんか? 背筋を伸ばし、ヒップの筋肉を意識して歩きます。 するとヒップの筋トレになります。 これをあたり前にします。 もちろん、周りの人から見て変な人にならない程度ですよ。 ●気づいた時
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美容アイテム
ています。 そして、いろんなことせずシンプルに保湿。 月曜日からはそこそこ明るいお肌で出勤できそうです。 そして、ずっとサボっていた筋トレをそろそろ始めたいと思います。 来週は生理前のつらい戦いが始まるのですがね〜・・・。 そういえば更年期障害など用の薬
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バイト、ジム
で サーティーワン3人いて、 今日のジムも 愛莉と物江たんと! 毎日バイトの誰かといるんだけど(笑) で、バイト終わってから ジム行ってきたよ 夕方から行って、夜9時前まで ガチにそれぞれ筋トレ。 終わってからお風呂入って 愛莉とサウナ。 死ん
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新生活
てきています(^-^) しかも4階なので 知らず知らずに脚の筋トレに なります(笑) あと洗濯機とテレビがないので たらいで洗濯ばあさんを している毎日です(笑) さすがに来月買いますが(^-^ ラジオもなかなか楽しいです♪ 静かなので ヨガも瞑想も したい放題なのに ついつい(^_^) 毎日なかなか楽し
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インナーマッスル?
。 ダラダラし過ぎの日曜日… 今日は筋トレを、と思ってたのに うちの若様(中2の息子)の テスト勉強を見ることに。 今回のテストはどうなることやら… ショコラ、トホホです。 で体幹を鍛えようと頑張ってる毎日。 あのね、ないんですよ、
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筋トレと暗唱聖句
... 毎日必ず行うことと セットとして行うことで 継続しやすくなります。 体重が増加傾向に あり重たく感じます。 基礎代謝量も 増やさないといけないなあと 思います。 ... 筋トレも 暗唱聖句も こつこつ 鍛練が 大事ですねえ。 まことに、みことばは ...
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内科医「免疫力高めたい中高年にはジョギング・筋トレはNG」
内科医「免疫力高めたい中高年にはジョギング・筋トレはNG」 Goo: 週刊ポスト2012年6月29日号 2012年6月23日（土）08:05 健康のために、毎日欠かさずジョギングしている人も多いだろう。だが、この健康法、身体のメカニズムからすると ...
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オレ的ゲーム速報＠刃
... 気に入ったゲーム情報やゲーム動画をやるおが毎日紹介する お！ 『ペルソナ4 ザ・ゴールデン ... 2.blog.livedoor.com/c?ro=1 「ジョギング」と「筋トレ」が体に悪い事が判明！ Jun 24th 2012, 02:54 筋トレ 続きを読む http://counter2.blog.livedoor.com/c?ro ...
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とりあえず元気です♪
... 生活サイクルが変わり 忙しい毎日です。 娘は吹奏楽部に入る予定が 結局、卓球部に入部 ちなみに卓球はいままで一度も経験なしです。 娘の学校の先輩は強豪ぞろいなので、未経験の娘は ひたすら筋トレとランニングです（多分３年間） 部活 ...
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