きもいやつ見つけた

楽しかった(*´∩ω･`)ﾟ+.ﾟ まぢみんなG線高すぎ♪ このぶよぶよな体7月までにわ何とかしなきゃな 今日から筋トレがんばろっ! んでそっからジェラート屋さん行ってきた こーゆーのって普通彼女と行くよな(´・ω・`)わら まぁ美味かった
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■51.20■1530■ベジライフ生活は…■

.9(土) 。。ミル 930 13km 51.40 。。筋トレ 。。ポート600レ .. in…10:55 . out…15:15 ◎6月走行距離…107.1km ........…94.1km + 13km . 5/ 3火...52.20....1250 .
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ヤバい

19時の間に食べてる んで、夜だけ炭水化物取らないようにしてる カービィダンス出来ないときゎ、寝る前に、プチ筋トレやってるぉ 西内まりあｻﾝが紹介してた筋トレをちょっと真似してみたの( ´艸`) やっぱり痩せるにゎ痩せてる人を観察しな
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2012/06/09

か微妙だわー。 今日からまぢで自分磨き頑張ろー!今日の夜はキウイだけにしよ 1日、綺麗になるために4こ以上は何か頑張ろー!今日は、髪のトリートメントと筋トレとカッサの顔マッサージとパックと足のリンパ腺を流す!頑張ろー!もう夏だ
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やんばるの素 300g【健康食品(カルシウム)】

たんぱく質 含有率 運動 摂取 アスリート PROTEIN 部活 クラブ 野球 サッカー 卓球 バスケ バレー 安い 激安 販売 スポーツ 飲む 人気 激安 筋肉 WHEYPROTEIN パワープロダクション プロティン カルシウム 鉄 ランナー 走る 運動 アスリート ランニング 筋トレ 激安 ぐりこ フィットネス ジム ダイエット マッスル スポーツ マラソン 筋力 http://atq.ck.valuecommerce.com/servlet/atq/referral?sid=2219441&pid=874350257&vcptn=
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セレブっぽく

ゴルフクラブ購入。ドライバー2本、UT1本、アイアン6本、チッパー1本、パター1本にヘッドカバー2つ、ゴルフバッグのセットでございます。 友人がゴルフを始め、ちょいちょい付き合ってあげていましたが、これで心置きなく実力が発揮できます。 誰か今度ゴルフ行きましょ!!
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じめじめむしむし。

ありがとうございます。 月1でも日記の更新、がんばりたいと思います。。。 昼夜逆転している生活が続いていますが、体調は筋トレを始めてから随分良いです。 去年は結局、9キロ減って、半年かかって4キロ戻ってしまいましたが、今年もまた夏だけ
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お久しぶりです!

「セルライト撃退オイル」です笑 去年の今頃からはじめたダイエットのおかげで体重は随分落ちました。 MAX体重より9キロ減。 でもセルライト卿はなかなかしぶとく落ちません。 なので運動だ!ということでストレッチと少々のエクササイズに筋トレにプラスセルライト卿撃退オイルで頑張ろうと思います。 あと2.5キロ
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とりあえず

掃除機かけた。 洗濯ちう。 NHK教育で「日常」やってるw しかも1時間半もやってるw 見ながら筋トレにょ。 今日はいっぱい寝てたら久々に夢落ちしたー 起きたらまだ夢だったー(・ω・)ｱﾗｱﾗ あんまりいい夢じゃなかったけど 起きたかったかっていうと微妙だー 起きて
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JIAが「アーキテクツ・ガーデン2012」を開催中

!筋トレで夏までにダイエット ダイエットや体型改善は、一時的な効果だけで終わってしまっては意味がありません。かっこよくやせたいけれど、食事は我慢したくない、という思い。一般的には相反するように感じられるこれらの思いが、実は筋トレ
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今日の筋トレ

ベンチ 60×10、70×10、80×3、80×2 75×6、70×6 スクワット 65×10×3セット デッド 70×10、90×10×2セット 明日の3時間走にそなえてスクワットは軽くすませた。 ベンチが少し強くなったような気がする。 隣でスクワットをや
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腰できない。太りそうを痛めて運動。

-3334-6549 普段から、良く身体を動かし、フットサルやスポーツジムで筋トレをしている40代男性。 ぎっくり腰になってから、腰痛がなかなか治らずに、整体に来られました。 「腰痛を治して、早く筋トレしないと太りそうで・・・」 早く運動がしたくて仕方が無い
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たーざん

Tarzanを熟読して 筋トレ&コアトレの参考に ストレス発散できる何かを 模索中
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腰を痛めて運動できない。太りそう。

-3334-6549 普段から、良く身体を動かし、フットサルやスポーツジムで筋トレをしている40代男性。 ぎっくり腰になってから、腰痛がなかなか治らずに、整体に来られました。 「腰痛を治して、早く筋トレしないと太りそうで・・・」 早く運動がしたくて仕方が無い
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(36)

をゲットするなら】 嵐の超レアグッズをゲットするならこちら! 今すぐチェックしてみましょう!! 昨年11月に生まれた長女をあやしながら、筋トレをするのが今の日課だという少年隊の東山紀之(45)。ジャニーズJr時代から現在まで変わらず親友だという、元
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サラリと毒を吐く東山紀之に唖然

☆↓アドレスからの情報です☆ http://news.livedoor.com/topics/detail/6640672/ 昨年11月に生まれた長女をあやしながら、筋トレをするのが今の日課だという少年隊の東山紀之(45)。ジャニーズJr時代から現在まで変わらず親友だという、元シブがき
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ピグなう

こんにちわ 今日は、雨で部活があんまりでした (ソフト部です) 筋トレ、基礎練とか・・・ グランド使えないと楽しくない 来週からは、三年生がいないんだけど・・・ まさかの、梅雨入りなんだよね まあ、夏まで待ちますか 最近、顧問が変わって、試合に出さしてくれない 実力が
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意識的ダイエットの効果を検証する

スポーツジムや毎日の筋トレは難しいとの思いから、身近なことでできることを考え、取り組んできた。 1、常に腹筋を意識する 2、見られていることを意識する 3、腹筋に力を入れて姿勢を保つ 4、日常の生活の中に取り入れる 5ヶ月で、
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フィットネスジム

今日は(^o^)vここフィットネスジムで 筋トレv(^-^)v あいにくの雨なので、じっくり筋肉を 刺激してっと(^^)d ふふふ大分上腕二頭筋が育ってきましたо(ж>▽<)y ☆ Android携帯からの投稿
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★Let's party time!★

早朝から筋トレ&ダンス練習! 青汁豆乳とバナナ食べて また筋トレとダンス練習! 昼までね!(笑) NAOTOさんが言ってた "ダンスゎいろんな人の マネをしまくって成長する!" ってッ! いいところをマネしまくってれば 自然と自分のstyleになると思う
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雨、雨、雨、

... 今日も甘いブレーキを掛けにスポーツセンターにトレッドミルで３０分ランの後、筋トレ補強で２時間タップリ汗して快感。 投稿日 2012年6月 9日 (土) 日記・コラム・つぶやき | 固定リンク Tweet « 40 ｋｍ走 | トップページ コメント コメント ...
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軽く衝撃映像。麻酔後にすごい動きでエサを食べにくる猫

... 猫がスイカを食べてるだけの動画が可愛い 『ヘイ！もっと頑張るんだニャ！！』 飼い主の筋トレを手伝う猫 猫がライトセーバーを使い喧嘩。そしてそれを止めにきた一匹の・・・ まさか入る気か…！？ ギターの穴に入ろうとする猫 さすがにヤバイだろ・・・。 ...
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ビッグ3/2012年06月09日

筋トレに詳しい方は、「ビッグ3」ってご存知ですよね。 ベンチプレス、スクワット、デッドリフトの三種類。。。 でま、基本の筋トレでこれをやらんとデカくなれないってのがセオリーなんだそうですが・・・ 上記のごつい胸のおっさんがワタシの筋トレ ...
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お店のエアコンの修理お願いしたら・・・<`ヘ´>

卯舎さんのエアコン！去年の10月位に故障してそのままにしていたので、今年の夏もそろそろ来るかなと思い先月に修理をお願いしました。 メーカーは「♪この～木なんの木 きになる木♪」のＣＭでお馴染みの会社 ...
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続 今日から俺は・・・。

... 筋トレをやめた時、プロテインでついた肉は脂肪に変わり・・・ それを落とすのに、やめた筋トレを続けなくてはならない・・・。 続かなくて筋トレやめたのに・・・ と思うと、プロテインは飲め ...
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たまには巾着

こんにちは 今日は息子は野球部午前練 雨だからきっと筋トレばっかりやって帰ってくることでしょう 午後からは娘の土曜参観です。 いや～昨日は暑かったですね（千葉県） ポスティング後は脇汗ダーーーーーーーーーーーー！！ 鼻汗 ...
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筋トレとムフフの話。

先日、函館へ出かけた際にこんな本を購入しました。 僕はどちらかというと細身なのですが、 少しでも油断をすると、 お腹まわりに脂肪がつきやすいので、 ２日おきのペースで腹筋や胸筋を鍛えるトレーニングを自宅で行っているのと ...
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東山紀之の毒！？・・・「今の人は歌詞を間違えない、踊って ...

... らし、○KB48もよくみると・・・時々、不自然な部分が・・・ （以下引用） 昨年11月に生まれた長女をあやしながら、筋トレをするのが今の日課だという少年隊の東山紀之（45）。ジャニーズJr時代から現在まで変わらず親友だという ...
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スギちゃん、体育教師でドラマデビューするぜ～

... 役作りで筋トレも開始し、「ワイルドさを充満させて、『ＧＴＯ』のタイ トルが『スギちゃん』に変わりそうだぜ～」と“主役交代宣言”も 飛び出した！？ 「ワイルドだろ～」のギャグで大人気のスギちゃんが ...
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EURO2012見ながら撃沈

... 地上波でやるとはねぇ～！ でも、結局、前半途中で撃沈。 目が覚めたと時には、引き分けてました。 （ポーランドVSギリシャ） ８日の実績 ラン（トレッドミル） ７km 筋トレ 通常の筋トレメニュー ビール 500ml １缶 焼酎 ロック ３杯 体重 74.65kg 目標 ...
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意識的ダイエットの効果を検証する

スポーツジムや毎日の筋トレは難しいとの思いから、身近なことでできることを考え、取り組んできた。 1、常に腹筋を意識する 2、見られていることを意識する 3、腹筋に力を入れて姿勢を保つ 4、日常の生活の中に取り入れる 5ヶ月で、
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あーあ、あーあ、あーあーあ。今日もTシャツ脱げなかったし←

レッスンだったからいろいろ教えてくれたのかもね。 毎日やってくと、もう嫌な先生にしか見えなくなっちゃうのかな?← でもさ、 レービチに頼ってたから、 先生に頼ってるから 自分で気を付けてレッスンしたり、 筋トレしたり、 そういう努力していれば、
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Refaさまさま

。 そんな理想の体型になるために、 めんどくさがりの私が三ヶ月前から始めて続けてること。 それは、 食事制限 でなければ、 筋トレ でもなく、 Refa ( ´ ▽ ` )ﾉ これ、ホントすごいw 今いろんな美顔ローラーが出てますけど、こちらはなかなか値段もするし違いは
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高橋光臣を調べてみました

、『クローズZERO』他) 音楽:菅野よう子(映画『ハチミツとクローバー』、『下妻物語』他) 制作プロダクション:トライストーン・エンタテイメント配給:松竹製作:『シュアリー・サムデイ』製作委員会公式サイト:www.surely-someday.jp (C)2010「シュアリー・サムデイ」製作委員会 モバ美 モバビュー ・ 筋トレメニュー ・
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ご無沙汰しております…最近のわたし、もろもろ。

メガ親子丼』 完食 いたしました。〈深夜24時〉 筋トレか、という重さです。 わたしの顔よりでかいです。 すくってもすくっても、米、米、米。(笑) でも、本当に美味しいんです という、愉快な毎日を、送っております〈笑〉 最後までお
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今回は本気です

うと、使わなくなっちゃうので、部屋の中央に鎮座。 とりあえず、毎日記録する事に。 結果はこうご期待! そして、この他にも。。。 筋トレではなく、体幹を鍛えます。 筋トレしちゃうとマッチョになっちゃうしね。 インナーマッスル鍛えて、基礎代謝を上げて
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昼下がりのコーヒープレイク

い気分だったけど 理性が 上回った(´▽`A`` っていうか 筋トレで 疲れたw ジム行ったとき 握力は 50まで落ちちゃったけど 体重落ちて パワーも スピードも スタミナも上がってるから 筋トレ効果は 出てる(*´pq`)ｸｽｯ やはり バンテージと グローブないと
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Lala & FIGARO

を買うべきだな。。。 しかし石井ゆかりさんはTwitterでも毎日の占いを呟いていますし、 HPでは週間と年間も載っているので、良かったら見てみて下さい☆ 本当オススメの方です(^O^)/ HP --- 筋トレ 松戸のプライベートネイルサロン NAiL SALoN SABRINA (ネイルサロンサブリナ) 12:00〜21
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『ボウリング革命 P☆LEAGUE オフィシャルDVD VOL.6』がランキ...

・ワークアウト~ [DVD] おすすめ平均 メアリー・へレン・バウアーズ 定価\ 5,040 → 価格 \ 3,528 全部できる日がくるんだろうか? メアリーは美しく、筋トレは厳しいです。 何度「まだやるのぉ」と思ったことか! 敷き布団1枚の上で、ほぼ無音でできるので、集合住宅
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「GTO」でドラマ初出演 “熱血体育教師"役に「や...

体育会系の単純な男で、「生徒たちに暑苦しさを 押し売りする」ような教師。 「筋トレが趣味で、己の肉体に自信を持っている」と いう設定のため、筋トレも開始したそうで、 劇中では水泳の授業も描かれる予定で、 スギちゃんの“
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レッグマジックX 口コミ 効果

がかかるハードさなので、「運動したぁ?!」と たった1分が有意義な時間に変わるのです。 あとは、よくある筋トレ・マシンと違って場所を取らない点も、 狭い我が家にピッタリでした。正規品は1ヶ月間の返金保証なのでダメモトで試せる気楽
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今食べたいものは何?

を悪あがきって言うんだよね あと、とーぜん大事な筋トレも1時間ほど 筋トレをやる理由 単にもともとちびデブ体型で それが嫌だから義務と 全く、くだらない理由でしょ('_'?) バカはどこまでもバカってやつね その筋トレ内容はいつもどうり 腕立て伏せノンストップ70回 22?以上
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梅雨

く毎日になりそうですが 逆に室内ジムでスカッと汗流してみたいなノリで 来ていただいてます。 職場は何かとタオルが洗濯必須で毎日たまるんで そこの部分がちと神経質やったり・・・ そんなたいしたことではないけどね。 最近は職場にジムがあるんで こまめに筋トレ
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前向きなうなう&危機感MAXなうなう

予定だったんですけど なんか、その美容院の電話番号とかわからないし雨降ってるから 明日行こうかな そういえば、今日部活のときめっちゃ筋肉落ちて全然動けなかった だからこれからほぼ毎日筋トレがんばります っとまあ、今日はいつもより前向きな私は1か月後にどうなっ
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ビッグ3/2012年06月09日

筋トレに詳しい方は、「ビッグ3」ってご存知ですよね。 ベンチプレス、スクワット、デッドリフトの三種類。。。 でま、基本の筋トレでこれをやらんとデカくなれないってのがセオリーなんだそうですが・・・ 上記のごつい胸のおっさんがワタシの筋トレのキッカケなん
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LAで会えるとは!!(LA生活203日目)

ぐぞ」と勢いよく、 22時前に行ったものの、「金曜日は22時閉館です」と。。。 無念。 明日、しっかりと泳ごう。 ----------------------ー レドンドビーチトライアスロンまで残り2日 ・5/22からの累計水泳距離18キロ ・6/10までの目標水泳距離20キロ 筋トレ毎日継続中(18
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短期間で理想の「筋肉質BODY」に!脅威の筋トレ “HSMT法"で人...

も短期間で理想の「筋肉質BODY」に!脅威の筋トレ “HSMT法"レビュー特集中です(^^) ↓↓ 優良教材短期間で理想の「筋肉質BODY」に!脅威の筋トレ “HSMT法"レビューはこちら 短期間で理想の「筋肉質BODY」に!脅威の筋トレ “HSMT法"は、実
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ロングブレスダイエット2 (まとめ分割2)+

てそっちに行ってw 126 : 名無しさん@お腹いっぱい。 :2012/05/20(日) 19:25:39.96 ID:jkTglnJJ だって石井の筋トレで劇的にやせることはない。って「ためしてガッテン」で・・・ 127 : 名無しさん@お腹いっぱい。 :2012/05/20(日)
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目標までぁと31日(^^♪

学校が忙しくて ゆっくり食べれる時間かなた でもね エステ行ったら 体重ゎちょぃとしか減ってなかったけど 足とヒップの体脂肪率が 1か月前とくらべて 3%も減ってた テンションあがったぁぁ やぱ毎日の朝ヨガ 筋トレ レコーディング の成果ですね そんかし腹部が1%増えてたん
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ビッグ3/2012年06月09日

筋トレに詳しい方は、「ビッグ3」ってご存知ですよね。 ベンチプレス、スクワット、デッドリフトの三種類。。。 でま、基本の筋トレでこれをやらんとデカくなれないってのがセオリーなんだそうですが・・・ 上記のごつい胸のおっさんがワタシの筋トレのキッカケなん
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筋トレとムフフの話。

... 日々の歩数不足を解消するために、 基本、平日は毎日のようにステッパーを使って有酸素運動を行っています。 まぁ、そこそこ成果はあらわれているのですが、 よりいっそう効果的にトレーニングを行うために ...
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東山紀之の毒！？・・・「今の人は歌詞を間違えない、踊って ...

... 筋トレをするのが今の日課だという少年隊の東山紀之（45）。ジャニーズJr時代から現在まで変わらず親友だという ... （PR） はなまるマーケット毎日食べたい三ツ星レシピ 東山の時代はジャニーズ所属といえども ...
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スギちゃん、体育教師でドラマデビューするぜ～

... 役作りで筋トレも開始し、「ワイルドさを充満させて、『ＧＴＯ』のタイ トルが『スギちゃん』に変わりそうだぜ～」と“主役交代宣言”も 飛び出し ... 一流の役者 にも負けず「腕立てを毎日３００回やってるぜ～。生半可な気持 ちじゃないことだけは分かっ ...
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ボクの健康法・減量法 その７ その後、スリムな体になりました！

... Sさんによれば、強く筋トレをやると筋肉が固くなり、返って体に良くないというのです。 今は、筋トレのためではなく、筋肉をまんべんなく ... でも、美木さんは、毎日１０秒ごとに１２回繰り返して２分間、それを２ヶ月間毎日続けて１４kg減量したと言い ...
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6月8日(金)のつぶやき その１

... それでは筋トレしてからウォーキングしてきます。( ´ ▽ ` )ﾉ 11:01 from HootSuite おはようございます。 ... RT @cj7bwy: @masao3883 毎日5km近く歩いて素晴らしいですね！朝に1時間ほども歩く時間が持てる。 ...
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思いやり

... 毎日、一つでも二つでも、 周りの人の気持ちを心地よくすることを習慣に してみましょう。 思いやりは、愛のエネルギーにつながる入口 です。 ... 心の筋トレのようなものです。 いつもお話しているように、習慣を獲得する流れは ...
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２歳児の体力おそるべし～！！のリコメです

... （苦笑） お医者さんごっこ みてると面白いですよ～（´艸｀*) ３）TUさん 毎日 ５時起きで 元気モリモリなので 母はぐったりしちゃいます いやいや ... ぶくまぐさん ほんとですよね～ 私も筋トレしなくちゃ 体力なさすぎです・・・ １０）pink ...
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証言2342

... 雨の日が続きます そんな時は自分研きだよね 軽く筋トレしたり 鏡の前でよく見える角度の練習したり 一人ファッションショーしたり とにかくこの梅雨の間 ... インスターグラムを使ってますね ＊質問には毎日ランダムに5つ答えてます 飽きずにまた質問 ...
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馴れ合いからの逸脱

... しかし、 ｢雨＝中で筋トレ｣ だったチームに、いきなりその感覚を植えつけるのは難しい。 私が来てまだたったの二ヶ月。 ... 野球初心者の彼が本気で野球を探究しようと毎日ノートにメッセージを書いてしてくる。 馴れ合いからの逸脱とは ...
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