きもいやつ見つけた
楽しかった(*´∩ω･`)ﾟ+.ﾟ まぢみんなG線高すぎ♪ このぶよぶよな体7月までにわ何とかしなきゃな 今日から筋トレがんばろっ! んでそっからジェラート屋さん行ってきた こーゆーのって普通彼女と行くよな(´・ω・`)わら まぁ美味かった
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■51.20■1530■ベジライフ生活は…■
.9(土) 。。ミル 930 13km 51.40 。。筋トレ 。。ポート600レ .. in…10:55 . out…15:15 ◎6月走行距離…107.1km ........…94.1km + 13km . 5/ 3火...52.20....1250 .
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ヤバい
19時の間に食べてる んで、夜だけ炭水化物取らないようにしてる カービィダンス出来ないときゎ、寝る前に、プチ筋トレやってるぉ 西内まりあｻﾝが紹介してた筋トレをちょっと真似してみたの( ´艸`) やっぱり痩せるにゎ痩せてる人を観察しな
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2012/06/09
か微妙だわー。 今日からまぢで自分磨き頑張ろー!今日の夜はキウイだけにしよ 1日、綺麗になるために4こ以上は何か頑張ろー!今日は、髪のトリートメントと筋トレとカッサの顔マッサージとパックと足のリンパ腺を流す!頑張ろー!もう夏だ
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やんばるの素 300g【健康食品(カルシウム)】
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セレブっぽく
ゴルフクラブ購入。ドライバー2本、UT1本、アイアン6本、チッパー1本、パター1本にヘッドカバー2つ、ゴルフバッグのセットでございます。 友人がゴルフを始め、ちょいちょい付き合ってあげていましたが、これで心置きなく実力が発揮できます。 誰か今度ゴルフ行きましょ!!
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じめじめむしむし。
ありがとうございます。 月1でも日記の更新、がんばりたいと思います。。。 昼夜逆転している生活が続いていますが、体調は筋トレを始めてから随分良いです。 去年は結局、9キロ減って、半年かかって4キロ戻ってしまいましたが、今年もまた夏だけ
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お久しぶりです!
「セルライト撃退オイル」です笑 去年の今頃からはじめたダイエットのおかげで体重は随分落ちました。 MAX体重より9キロ減。 でもセルライト卿はなかなかしぶとく落ちません。 なので運動だ!ということでストレッチと少々のエクササイズに筋トレにプラスセルライト卿撃退オイルで頑張ろうと思います。 あと2.5キロ
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とりあえず
掃除機かけた。 洗濯ちう。 NHK教育で「日常」やってるw しかも1時間半もやってるw 見ながら筋トレにょ。 今日はいっぱい寝てたら久々に夢落ちしたー 起きたらまだ夢だったー(・ω・)ｱﾗｱﾗ あんまりいい夢じゃなかったけど 起きたかったかっていうと微妙だー 起きて
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JIAが「アーキテクツ・ガーデン2012」を開催中
!筋トレで夏までにダイエット ダイエットや体型改善は、一時的な効果だけで終わってしまっては意味がありません。かっこよくやせたいけれど、食事は我慢したくない、という思い。一般的には相反するように感じられるこれらの思いが、実は筋トレ
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今日の筋トレ
ベンチ 60×10、70×10、80×3、80×2 75×6、70×6 スクワット 65×10×3セット デッド 70×10、90×10×2セット 明日の3時間走にそなえてスクワットは軽くすませた。 ベンチが少し強くなったような気がする。 隣でスクワットをや
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腰できない。太りそうを痛めて運動。
-3334-6549 普段から、良く身体を動かし、フットサルやスポーツジムで筋トレをしている40代男性。 ぎっくり腰になってから、腰痛がなかなか治らずに、整体に来られました。 「腰痛を治して、早く筋トレしないと太りそうで・・・」 早く運動がしたくて仕方が無い
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たーざん
Tarzanを熟読して 筋トレ&コアトレの参考に ストレス発散できる何かを 模索中
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腰を痛めて運動できない。太りそう。
-3334-6549 普段から、良く身体を動かし、フットサルやスポーツジムで筋トレをしている40代男性。 ぎっくり腰になってから、腰痛がなかなか治らずに、整体に来られました。 「腰痛を治して、早く筋トレしないと太りそうで・・・」 早く運動がしたくて仕方が無い
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をゲットするなら】 嵐の超レアグッズをゲットするならこちら! 今すぐチェックしてみましょう!! 昨年11月に生まれた長女をあやしながら、筋トレをするのが今の日課だという少年隊の東山紀之(45)。ジャニーズJr時代から現在まで変わらず親友だという、元
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サラリと毒を吐く東山紀之に唖然
☆↓アドレスからの情報です☆ http://news.livedoor.com/topics/detail/6640672/ 昨年11月に生まれた長女をあやしながら、筋トレをするのが今の日課だという少年隊の東山紀之(45)。ジャニーズJr時代から現在まで変わらず親友だという、元シブがき
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ピグなう
こんにちわ 今日は、雨で部活があんまりでした (ソフト部です) 筋トレ、基礎練とか・・・ グランド使えないと楽しくない 来週からは、三年生がいないんだけど・・・ まさかの、梅雨入りなんだよね まあ、夏まで待ちますか 最近、顧問が変わって、試合に出さしてくれない 実力が
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意識的ダイエットの効果を検証する
スポーツジムや毎日の筋トレは難しいとの思いから、身近なことでできることを考え、取り組んできた。 1、常に腹筋を意識する 2、見られていることを意識する 3、腹筋に力を入れて姿勢を保つ 4、日常の生活の中に取り入れる 5ヶ月で、
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フィットネスジム
今日は(^o^)vここフィットネスジムで 筋トレv(^-^)v あいにくの雨なので、じっくり筋肉を 刺激してっと(^^)d ふふふ大分上腕二頭筋が育ってきましたо(ж>▽<)y ☆ Android携帯からの投稿
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★Let's party time!★
早朝から筋トレ&ダンス練習! 青汁豆乳とバナナ食べて また筋トレとダンス練習! 昼までね!(笑) NAOTOさんが言ってた "ダンスゎいろんな人の マネをしまくって成長する!" ってッ! いいところをマネしまくってれば 自然と自分のstyleになると思う
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雨、雨、雨、
... 今日も甘いブレーキを掛けにスポーツセンターにトレッドミルで３０分ランの後、筋トレ補強で２時間タップリ汗して快感。 投稿日 2012年6月 9日 (土) 日記・コラム・つぶやき | 固定リンク Tweet « 40 ｋｍ走 | トップページ コメント コメント ...
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軽く衝撃映像。麻酔後にすごい動きでエサを食べにくる猫
... 猫がスイカを食べてるだけの動画が可愛い 『ヘイ！もっと頑張るんだニャ！！』 飼い主の筋トレを手伝う猫 猫がライトセーバーを使い喧嘩。そしてそれを止めにきた一匹の・・・ まさか入る気か…！？ ギターの穴に入ろうとする猫 さすがにヤバイだろ・・・。 ...
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ビッグ3/2012年06月09日
筋トレに詳しい方は、「ビッグ3」ってご存知ですよね。 ベンチプレス、スクワット、デッドリフトの三種類。。。 でま、基本の筋トレでこれをやらんとデカくなれないってのがセオリーなんだそうですが・・・ 上記のごつい胸のおっさんがワタシの筋トレ ...
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お店のエアコンの修理お願いしたら・・・<`ヘ´>
卯舎さんのエアコン！去年の10月位に故障してそのままにしていたので、今年の夏もそろそろ来るかなと思い先月に修理をお願いしました。 メーカーは「♪この～木なんの木 きになる木♪」のＣＭでお馴染みの会社 ...
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続 今日から俺は・・・。
... 筋トレをやめた時、プロテインでついた肉は脂肪に変わり・・・ それを落とすのに、やめた筋トレを続けなくてはならない・・・。 続かなくて筋トレやめたのに・・・ と思うと、プロテインは飲め ...
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たまには巾着
こんにちは 今日は息子は野球部午前練 雨だからきっと筋トレばっかりやって帰ってくることでしょう 午後からは娘の土曜参観です。 いや～昨日は暑かったですね（千葉県） ポスティング後は脇汗ダーーーーーーーーーーーー！！ 鼻汗 ...
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筋トレとムフフの話。
先日、函館へ出かけた際にこんな本を購入しました。 僕はどちらかというと細身なのですが、 少しでも油断をすると、 お腹まわりに脂肪がつきやすいので、 ２日おきのペースで腹筋や胸筋を鍛えるトレーニングを自宅で行っているのと ...
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東山紀之の毒！？・・・「今の人は歌詞を間違えない、踊って ...
... らし、○KB48もよくみると・・・時々、不自然な部分が・・・ （以下引用） 昨年11月に生まれた長女をあやしながら、筋トレをするのが今の日課だという少年隊の東山紀之（45）。ジャニーズJr時代から現在まで変わらず親友だという ...
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スギちゃん、体育教師でドラマデビューするぜ～
... 役作りで筋トレも開始し、「ワイルドさを充満させて、『ＧＴＯ』のタイ トルが『スギちゃん』に変わりそうだぜ～」と“主役交代宣言”も 飛び出した！？ 「ワイルドだろ～」のギャグで大人気のスギちゃんが ...
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EURO2012見ながら撃沈
... 地上波でやるとはねぇ～！ でも、結局、前半途中で撃沈。 目が覚めたと時には、引き分けてました。 （ポーランドVSギリシャ） ８日の実績 ラン（トレッドミル） ７km 筋トレ 通常の筋トレメニュー ビール 500ml １缶 焼酎 ロック ３杯 体重 74.65kg 目標 ...
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