筋トレの関連情報

あわら市老人クラブスポーツ大会

... 私からは祝辞の中で、金さん銀さんが１００歳を過ぎても筋トレをしていたこと、テレビに出るようになって白髪が黒髪に戻ったこと、銀さん４姉妹の共通の健康の秘訣は「肉魚を毎日食べ、よく笑い、外へ出て運動すること」などをお伝えし ...
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ランチは

母とつきじ植村で花かご膳ボリュームありそうだったけどすぐお腹すいた(笑) Candyからの投稿
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きょうから

またジムいくよ…! やっとだよおおおおおきのうで通院おわっておじいちゃん先生にすじはまだ治ってないよっていわれてでもそろそろ治るころだからいくー!!! 家でしか筋トレしてないからものたりなかったチャリとばすぞ(≧▽≦) きょう学校すぐおわって教室ではなしてたら先生にばれ
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アジサイ咲いてました

とすれ違って桜也を抱っこしてたからきつかったから気を引き締める余裕なかったから『桜也ママさん!もしかして!!!!(二人目!?!?妊娠!?!?!?)』ハハハハハハそんな出ているとはありがたいちなみに妊娠しておりませんさーて、日課の筋トレでも
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X6歳の反抗

家故の出来ないと思う自分に対して反抗してやろうという気持ちでつけました。筋トレも勉強でも飽きたらもうそこで終了なので、バリエーションを豊富にして、読む本、筋トレを変えてます。自分を育ててくれた仲間と、職員の皆様、ありがとうございました。こうして今を
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『マタニティヨガ~お母さんとすこやかな赤ちゃんのために [DV...

・ワークアウト~ [DVD] おすすめ平均メアリー・へレン・バウアーズ定価\ 5,040 → 価格 \ 3,959 全部できる日がくるんだろうか? メアリーは美しく、筋トレは厳しいです。何度「まだやるのぉ」と思ったことか! 敷き布団1枚の上で、ほぼ無音でできるので、集合住宅
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『THE SECRET [DVD]』がランキングアップ

ぶろぐにじゅう

こんにちは今日は体力がない毛糸のために翼が筋トレお手伝いしてくれました毛糸は真剣なのに対して翼は爆笑するのです(´=ω=`) 腹筋、腕立て、背筋の3つを頑張りました腹筋と腕立ては大丈夫らしいのでそこは一安心しましたが背筋がカナリヤバイらし
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筋トレ

してきやしたー今日ゎ上半身とランニング45分してきたぜーこれからバイトがんばってきます iPhoneからの投稿
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筋肉痛注意報発令中!!!!!!

外に出ると涼しい〜(´∀`)天国〜♪ 気持ち良くってランニング日和ですね♪ 今日の1着は亨くん〜続々と完走しまーす筋トレでヘトヘトだったはずが笑顔でーすｲｴｰｰｰｰｰｲﾜｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｲ真弥ｸﾝも完走〜雄ちゃん、力勇くんに声をかけながら完走! 「力勇ちゃ〜んあとちょっとだよー!
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フリーウェイトトレーニング

土日の天気も怪しいので木曜日のうちに筋トレを済ませて土日の晴れ間を有効に使おうとベンチプレス 62.5kg 10reps×3sets ベンチプレス 47.5kg 19reps Tバーローイング 50kg 10reps×3sets Tバーローイング 32.5kg 16reps バックプレス 30k
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ド変態るい(=_=)

のジムのトップから言われてたんだけどそれがまさかホンマやったとは・・・もうショックで立ち直れん〜ジムに頑張って行く意味なくなるし筋トレだけに行くのはストイックすぎるわwww ちゅうかインストラクターってなぜに私が・・・そりゃ大好きやけどこの忙しいのに3ヶ月に1回大阪まで
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いっしょにとぅれ〜にんっ+ぷろもーしょんCG集Vol.3

続きを読む) いっしょにとぅれ〜にんっ+ぷろもーしょんCG集Vol.3 【ゲーム】サークル : パイプで大暴れジャンル : 3DCG / 動画・アニメーション双子姉妹の筋トレ動作やカウントにあわせてトレーニングをしよう!! 現在製作中の「姪ッ娘5〜完全版〜」より登場キャラ山田屋琴子&鈴子を抜粋
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I am freeeeeedam

終わったいろんな意味でやっと自由最近テレビ見まくってるわバレーサッカーやばいおもろいバレーの福澤清水やバス俺も清水みたいな肩筋欲しいわ〜筋トレやりまくろ昨日はAKBの総選挙もみたなんで指原みたいなブスとか珠理奈みたいな顔でかが人気あんの理解不能特に指原れいなは
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ローソン“冷やし中華"を昼食に頂く☆ 2012年6月7日

友同士が集まる食事会のため神戸へ出かけた・・・いつもの様に居間で、8ch関西テレビの“ よーいドン !"を観ながらストレッチと筋トレしていた、“となりの人間国宝さん"が終わり、今、妻の美元(みをん、32歳)とグチャグチャになっている
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お休み(^-^)

機を洗ったり〜風呂をカビキラーしたり〜らじばんだり〜して一通りヤル事やって今ハマってる仮面ライダー電王を見て過ごしました(o\o) 佐藤健サイコーO(≧▽≦)O ナヨナヨだけどｶｯｺｲｲ!! オレもｶｯｺｲｲ男になれるよう筋トレしなきゃと思いながらも昼間からビール飲ん
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吠えた!!

吠えた (3) 話は,前後しますが... スタジオレッスンに行く前に,職場で吠えていました. 場所は,@会議室です. 仕事柄,会議に参加する事は珍しい立場です. 昨夕召集された会議は,自分が「構成メンバー」になっている事を,
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朝スピ+平ランプー+スイム

何気ない一日しかし今日は29回目の誕生日ー♪ 子供も産まれるしいい年ー♪ けどトレーニングはいつも通りー♪ 朝はスピニング45分お昼はランプー♪ 外環で折り返しそこから平プー脚がイヤイヤ病昨日ヒロクリで軽くした筋トレで? それとも通バイ? やっとこさ平プー遠かったースイムもイマイチ 1.5キロ泳
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筋肉痛が☆彡

。運動不足が目に余る出来事でした。。。今日から体力作りに励まないとライブ30分持ちません。。。まずは、ランニングを手始めに筋トレ復活させていこうかなぁ。。。体重オトす事も考えなければ。。。処で。。。まだバラードの事考えてます・・・「
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swimming meet

ません。わかるのは泳ぐことだけ。まぁ県まではあくまで予備大会。本番でタイムでなかったら意味ないしな。最近は炭酸やめてます。 2日に1本のペースに落としました。筋トレの量も増やしました。食べる量も増えました。泳ぐ量も増えました。体重が
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〓好(o・ω・o)ノ

... それは十中八九チャイ語ですｗ) 出身：愛知県高校時代の部活：剣道部(習い事で極真空手もやっていました) 趣味：読書、筋トレ、食べログ閲覧、散歩、料理 (趣味に統一感がないのは柴田が変人たる所以（*ﾟ∀ﾟ）=3) スピセクに入った理由： ①度胸をつけ ...
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教えてもらったこと！！！

... ラフなのに持ち運べた手首も指も痛くないし明日の資源回収でお披露目夜は出張帰りといえども逃げ出す訳にはいかない出張レッスン近頃は先生厳しいかも．．．ハードに背筋筋トレで今朝は起き抜けから夫と二人いたっ
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継続は力になったか・・・？

... その間ランニングも筋トレも、殆どやっていません。ましてや夜のウオーキングもやらないですし、スイミングスクールもやめています。地域のスポーツクラブにも所属していないのでテニスや卓球、ソフトバレーボールもやりません。 ...
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ぐるっと8県

... 感謝！神謝！特製ＥＭＳ：ベルフォーマ ◎血糖値でお悩みの方は甘減茶房へ ◎痛み・筋トレ・ダイエットでお悩みの方はＥＭＳへメタボリックシンドロームでお悩みの方はこちらへ EMS ...
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２ちゃんねる「転載禁止」、５サイト「それぞれの落日」だか ...

... 大好きな、本たち筋トレに「声の出る種目」「出ない種目」ありて…… 成田では、おにぎりを買えＧＷツアー報告老魚たちの浅瀬「ロボジー」「キラーエリート」どっちもダメだった…… 東京に戻って業務に復帰潜りに出 ...
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軽いものを重く扱うと負荷が上がる

家で筋トレをしたいけどダンベルもないし、重りになりそうなものはないと思っている方がいらっしゃるかもしれません。特別なものを買うのもお金がかかりますし、買ったとしても使わなければただの飾りで終わってしまうので ...
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膝急変腫れ上がる。

... 右足が痛みだしたのは毎日やっている膝の筋トレで右足が軽くできるのでつい右足がオーバーワークになっていた所為かも？発信箱:昭和の香り＝布施広（論説室）毎日新聞 2012年06月07日 00時36分以下全文発信箱:昭和の香り＝布施広（論説 ...
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6月6日(水)のつぶやき

... それでは筋トレしてからウォーキングしてきます。 07:40 from HootSuite おはようございます！ @yaoasa @manabuya1177 @hisasan38 @dondoru_man : @kikuchuriko @eri973 @ckck0035 #TNJ 07:41 from HootSuite おはようございます！ @01knot ...
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06/06のツイートまとめ

... 06-06 05:01 ドロリッチ×ジョジョのキャンペーン当たったｗ 06-06 06:25 今日は17時退勤！さっさと帰って筋トレじゃ！ 06-06 17:23 今日の夕方帰宅したら佐川の不在連絡票があった。ネットで明日の夜で再配達頼んだら今持ってきた。 ...
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筋トレニュース

筋トレ関連の情報をRSSより取得し纏めています。筋トレについて調べている方の情報源になれば。基本的に自分用の情報ブログです。