「お手」のあとに ダラ〜ン
パパさん に 「お手」って言われて ハイポーズ パチリ その後 パパさん はスクワット運動したり 腕立て伏せしたりするので その間にチェリー は あっちへチョコチョコ こっちへチョコチョコ 疲れたら 日陰でダラ〜ンとして パパさん をおとなしく待ってるの パパさんの筋トレやストレッチが終わったら・・・ ねっ パパさん 終わった
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ハイキング
帰宅後全身疲労で20時過ぎに息子を寝かしつけたまま眠ってしまいました。今朝も起きるのキツかった(ノ_-)カーブスで筋トレしていてこの有り様…他のママさんのタフさには驚き。しかも今日は知人宅の田植えに参加すると言っていた…もちろん
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筋トレとかしてみる
壁押し腕立てと 足上げ腹筋 をやってみる。 壁押しの方は３０回×３セット大丈夫。 足上げの方は、１０回くらいで嫌になるな（おい） 「無限体操」をググって、ちょっとやってみたり、 不眠に効くストレッチをやってみて、身体の硬さにびっくりしたり。 ...
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5月31日
参加者 天野君・大瀧君・天野の3人。 フリースパーday 3人でローテーションスパー 2回やって1回休みで1時間半スパー 3人が1番疲れますね。 お疲れ様でした。 水曜日の筋トレクラスでのスクワットの筋肉痛が金曜日にきて大変でした。
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近頃のおひるごはんはサラダばっかり!!
も解消されていくのを自身で実感することができました。 今後僕のスポーツジム通いが本腰を入れて始まって今では走るだけにこだわらず、筋トレや泳いだりすることにもチャレンジして汗を流しています。またスポーツジムで友達ができ話しながら、充実した
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美容専門医 平田亮のバストアップ革命の効果と感想
いませんでした。 私がやったことは、ただマニュアルを見て そのまま真似しただけなんです。 公式ページはこちら 前島式バストアップダイエット 口コミ・評価・レビュー モデルの専属アドバイザーが作ったダイエット教本-モデ痩せ-安田美和 評判 口コミ レビュー 1日9分モテ腹育成☆Men'sダイエット 尾関紀輝 筋トレ 効果
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筋肉痛
昨日の大掃除で 全身が筋肉痛だ澈 しかも筋トレも始めたからよけーに痛い澈 でもドMの自分としては この痛みが最高なんですよね煜 もうすぐサッカー始まりますね 凄い楽しみだ 頑張って応援すっど
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の最新情報
くのが政治だと思うのだが官僚と言っているのですけれど。 今日は今までにぎやかになりつつある越前のプロバイダーや回線使用料をかんがえても今のジョークにも素直に大事な宝物あみぐるみアーチスト中村友香しゃんの作品かえるとくまのご結婚です。 筋トレ プロテイン ・ バストアップ
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夏は何処
... もうお分かりでしょう、筋トレですｗｗ カニはほんとだめです だらけきった筋肉がついていけてないorz 来週の土曜日はア〇ラハムだとかなんとか・・・ 瀕死覚悟で挑みます(*￣∇￣*) いよいよ６月に突入したので ...
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ふ〜へ〜
ほ〜 やっとメシじゃ〜 今日は朝9時半に起きてから、どこにも行かず、何も食わず 根暗ってた わけじゃないんやけど 音楽聴いたり、筋トレしてたりと あー ビール飲みたい けど我慢 今日は7時からストリートしてきますわ じゃ また さいなら
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痛感・・。
作ってくれるので非常に助かってます♪ それから掃除、洗濯してお風呂に入ればあっという間に11時。 それからちょっとストレッチや筋トレしてたらもう12時になる生活・・。 朝は5時半に起き、お弁当を作って6時半には家を出て・・・。
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ゆったりにちよーび♪
してますよー♪ いつもなら人すくないんやけど 今日日曜日やねんねー 人多くて ちょっとうざい…笑 最近は時間あるときは 店でも筋トレ&ストレッチ&dance (*^^*) 特に足は筋肉つけておかないと 激しいフリの時にブレちゃうんよね(･_･、) しかもメニエル重なる
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♪( ´▽`)
太るな その後は、学校まで行って筋トレした! 3人共普段からベンチやってるだけあってすごかった(^ω^A 特に夏目 俺全然やってないから全然あがらん これからがんばる! ベンチの後は筋トレルームで筋トレして、帰りに寮よって夏目
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My トレーニング決定 Vol.5
もうすぐジムに通い始めて1ヶ月になるそうなので測定するって言ってたけど… 殆ど何もしていないんだけどなぁ〜 筋トレマシンを使い始めてから1ヶ月の測定じゃないの??? ちょっと、待ってくださぁ〜い 『週に2〜3回ペースで出来たら良
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炭水化物抜きダイエット途中経過
を65キロ台にするまでは炭水化物ダイエットを続けると断言した以上、これは少くても達成しなければなりませんよね(汗) ただ、筋トレもしているので体重が横ばいでも体は締まっているので見た目は多少なりながら変化はあるんです。 といっても
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炭水化物抜きダイエット途中経過
を65キロ台にするまでは炭水化物ダイエットを続けると断言した以上、これは少くても達成しなければなりませんよね(汗) ただ、筋トレもしているので体重が横ばいでも体は締まっているので見た目は多少なりながら変化はあるんです。 といっても
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2012年 アディゼロJP 26時間限定 6割引!!
%、内蔵脂肪7%→5%、 筋肉量50kg→52kg、基礎代謝1500kcal(変化無し?) って感じです。ラン以外の筋トレ等は無し。 食事制限を全くせず、おやつ(海苔ピーやアイスクリーム等)を 食べまくっている割にはたったコレだけの運動
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惜しくも決勝進出ならず
などがありほかのメンバーへの刺激にもなりました。 初登板で緊張もあったと思いますがナイスピッチングでした 今回もヤンマーは最終回に2点タイムリーを放つ 心配そうに見守る店長、それを見るコ○ヘイ 最終回、K1がエンタイトルを放つ パワー、スピードを発揮 筋トレパワー
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2012 MCAS IWAKUNI Friendship Day ? 三沢F-16デモ
ガスっていて視程も悪かったので、ダラダラ決定・・・。 しかし、10時過ぎに起きた時は日差しもあったし視程も良かった・・・浮島へ筋トレ修行でも行っていれば良かったかな??? ダラダラ過ごした分、賞味期限切れかもしれないが、岩国のF-16デモの写真を
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体が痛いんだ
一_一) 本当は今日加古川行って 遊ぶつもりでしたが 体が痛いわ。眠いわ。で キャンセルしましたよ(´ω`*) 多分筋トレ云々で 筋肉痛になったのではなく 暇なのでやってた キャッチボールで 筋肉痛になったのは内緒ですw アンダースロー!とか
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◆送料無料◆ エクササイズ トランポリン / バランス * - 3CFF
でも、いいかも。息はあがるけどひざに負担がかからないので、いい運動になっています。ちょうど一週間前からダイエットのために筋トレをはじめたので、それと一緒に毎日4.5分飛んでます。組み立ては、非常に簡単でした。ただ、銀色のカバーが、等間隔で
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短期間で理想の「筋肉質BODY」に!脅威の筋トレ “HSMT法"の口...
〜 短期間で理想の「筋肉質BODY」に!脅威の筋トレ “HSMT法"レビュー特集中です(^^) ↓↓ 短期間で理想の「筋肉質BODY」に!脅威の筋トレ “HSMT法"特典付きサイトはこちら 短期間で理想の「筋肉質BODY」に!脅威の筋トレ “HSMT法"の口コミは
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本日のロスト
■最下層：４０００ソウル＋人間性１０個 亡者兵士縛りでやっと最下層にたどり着き、人間性目当てにネズミと筋トレ。 でも金蛇がまだ無いので人間性１０個の合計で２１０の発見力。 なんで中々出ない。 仕方ないのでギョロ目ちゃんでソウル稼ぎ。 ...
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２日のトレーニング
... いつものＡメニュー（レッグプレス93kg→レッグエクステンション66kg レッグカール36kg→カーフレイズ79kg→ショルダープレス36kg）を... 10回×３セットで、下半身（脚部）中心に筋トレ～ 久しぶりだったので、２枚減・１枚減・ノーマルのセット ...
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神戸～
... 姉はピアノの先生とエアロビ(筋トレ）の先生もしているので カロリーと運動にはうるさい・・ http:// www.cen te.net/ それと 昨日はここで↑ 月一のおいしいパンが買えたので ダイエットも忘れて 帰って晩御飯に食べました おいしかった。 ...
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■Cosmodia Followers♪〔コスモディア フォロワーズ♪〕-20 ...
... meiba #keiba at 06/03 11:39 soar_boxing / ボクシングマンツーマンレッスン ボクサーは意外と筋トレをしない方もいます。元世界チャンピオンの有名な方で腹筋と背筋しかやらなかったと言う方もいます。 ...
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３時間LSDに挑戦
... １；４３ １：３５ １：３５ １：３３ １：２８ ５本目で１分２８秒は、頑張りすぎでした。ちょっと反省。 午後は、ジムで１０キロ有酸素ジョギング、筋トレ、水泳を予定してます。
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田植え道具？
... これを履いて泥田の中で行動するのは結構大変かも。都市化した中年オヤジにはなかなかシンドイ経験になりそうです。なにより足をひっぱらないようにしなくては。 いまさら筋トレは無理でも、出発まで節制した生活を送らないと..。
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引き続き表情筋トレ
表情筋シリーズ第４弾。毎日続けていたら「小顔になった！」と喜ぶキャストも出て来ましたぁ 近藤ミキヲくん。 カンタービレ作品を見ている方にはお馴染の顔ですね 劇団の若頭でカーテンコールの時には彼が一座代表として挨拶をしています。 ...
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獲らぬタヌキの■■
... ちゃんと筋トレすれば、 今のままのスタイルで行ける。 このあたりは心配していない。 あとは統一球が廃止されて、 今のチェンジアップを交えたスタイルが通用しなくなったら どうなんだろう？？とか、 中継ぎ以降が不安定なので ...
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