あわら市老人クラブスポーツ大会
... 私からは祝辞の中で、金さん銀さんが１００歳を過ぎても筋トレをしていたこと、テレビに出るようになって白髪が黒髪に戻ったこと、銀さん４姉妹の共通の健康の秘訣は「肉魚を毎日食べ、よく笑い、外へ出て運動すること」などをお伝えし ...
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ランチは
母とつきじ植村で 花かご膳 ボリュームありそうだったけど すぐお腹すいた(笑) Candyからの投稿
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『マタニティヨガ~お母さんとすこやかな赤ちゃんのために [DV...
・ワークアウト~ [DVD] おすすめ平均 メアリー・へレン・バウアーズ 定価\ 5,040 → 価格 \ 3,959 全部できる日がくるんだろうか? メアリーは美しく、筋トレは厳しいです。 何度「まだやるのぉ」と思ったことか! 敷き布団1枚の上で、ほぼ無音でできるので、集合住宅
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『THE SECRET [DVD]』がランキングアップ
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筋肉痛注意報発令中!!!!!!
外に出ると 涼しい〜(´∀`)天国〜♪ 気持ち良くってランニング日和ですね♪ 今日の1着は亨くん 〜 続々と完走しまーす 筋トレでヘトヘトだったはずが笑顔でーす ｲｴｰｰｰｰｰｲ ﾜｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｲ 真弥ｸﾝも完走〜 雄ちゃん、力勇くんに声をかけながら完走! 「力勇ちゃ〜んあとちょっとだよー!
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ブラジリアン有酸素トレーニング
昨日は､有酸素+胸と背中の筋トレの日。 先週ぐらいから､ たまにブラジルの人達と トレーニングしてるんだけど､ 彼らの､そのストイックな姿勢には 脱帽させられます。 基本を忠実に､地道に継続している。 そして確実な効果を出しているんです。 マジで
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ヘラクレス
!っていって、うちの爺さんにプレゼントしてるんだけども。 毎日毎日、耕したり重い物を運んだりしてると 腕と背中が引き締まってくる。 プラス真面目に毎日、有酸素運動と筋トレを欠かさず行っているので、そろそろ体に変化があって
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エンジョイチームが我がチーム
ではなく自分自身は できる限りの努力をして強い信念で挑もうと思います 6月に入って極端に仕事暇で毎日トレーニングし放題 昨日怪我明け初めて筋トレとかしたら今日は背中痛めて朝4時に目覚めました 無理は禁物ですが追い込みは大事です 体重は去年の同時期に比べて
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自己最速の泳ぎ!!(LA生活201日目)
!! さぁ、明日から週末レースに向けて、カーボローディング開始。 体重もバッチリ、自己最軽量レベルまで落とせているので、 朝からガッツリとピザ食うぜ!! ----------------------ー レドンドビーチトライアスロンまで残り4日 ・5/22からの累計水泳距離16キロ ・6/10までの目標水泳距離20キロ 筋トレ毎日継続中(16
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『綿本彰のパワーヨーガ パーフェクト・レッスン [DVD]』がラ...
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赤×白×黒
かな、と思っております(^^) 輪っか(?)のペンダントと、 黒いニーハイソックス♪ どうかな? シンプル?な気もする・・・? まぁ、いっかなと思ってるんやけど(笑) ぁあ。。体がダルいょ。。www 体力が欲しい・・・www やから、できる限り、筋トレもがんば
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お祭り
となれば、ジムに通って筋トレをしています 青年団として参加してきてもう8年 体力的に厳しいので、青年団は引退しようと思っています もうすぐ、本番 1ヵ月前 になるので本格的な練習が毎日練習が始まります 本番当日の為に
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【隈】クマをなくしたい【くま】 (まとめ分割4)+
う。 保険外で一回三千円だが皮膚科でレーザーをしたら何故かマブタの青さはマシになってきた ちなみに一年近く完全射精禁止と筋トレで血行改善を試みたが効果は無かった。 何か長年クマが出来るような生活(下痢による栄養失調)でクマがシミとなって
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今なら単4電池4本プレゼント!★【ufurl】EMSバスト
、どうにかしたい。。。 バストの土台となっているのは大胸筋。その大胸筋を直接刺激。 美しいバストを手に入れるために、大胸筋を鍛えてバストアップの下準備! 筋トレを毎日続けるのは大変ですが、『EMSバストフィットネス』はつけるだけ。
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菊之露 30度/1800ml - 4C6E
あります。はやく膝を着かずに行えるようになりたいです。 評価: 4.00 / 5.00 投稿日:2012/05/29 21:44 自分で筋トレをするのは、なかなか続かないため、以前友人宅で使用したことのある腹筋ローラーを購入。見た目や商品の質感は、定価で考え
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「欲」
のように宗谷岬に行ってで練習してください。どこでもいいからラントレしてくださいね。(亘さん毎日20キロ走ってるそうです スゴイ。てつさんもかな?) 幌延・豊富・えりも・札幌メンバーは筋トレ、ラントレ、イメトレしてくださいね。 みんなの努力を一つ
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オハリングー*
よねーーー。 次乗るのがコワイ。 なんつって笑 でもダイエットがんばる。 最近休憩時間も 食べなくても平気になったとゆうか お腹は空くけど ガマンできるようになった\(^o^)/ 軽いけど筋トレも 地味に毎日やってるョ ストレッチはなぜか 続かないんだ
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痩せ体
自分・・・ 高3から専門入学にかけて、やべーなって今更思い始めて ずっとやってなかったバレーを再スタート。 食事も調整、半身浴、筋トレを毎日続けました なんとか5キロ落とすことに成功したものの 20になっても、危ういとこをいったりきたりしていた私。 自分
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買い物♪
最近プロテイン飲んでます もともと細身の筋肉質なんやけど、ちょっと腹筋がたるんできてたので､あたしがちょこちょこ 『それじゃ〜海には行けへんな』 とからかってたらスイッチ入ったみたいで笑､数ヶ月筋トレ続けてますp(^-^)q それと毎日プロテイン飲んでて、今日は旦那
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本日新装15時開店!!
かも知れませんが ?の日はエノモン筋トレ更新日 ですよ。 (知ってましたか ) 今月の目標は夏に向けての体作り っと言う事なので せっかくの6月最初の更新日なので ?〜?日まで (とりあえず次の更新日まで) 筋トレローテーション でもやってみようかと
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スリムスリムEMS 本体2個 / 父の日 / ニッセン
も筋トレタイム!気になるぷよ肉にEMS刺激 ポイントエクササイズが気軽にできるEMSマシンが、防滴仕様で登場。わざわざ時間を取らなくても、お風呂でこっそりケアできます。二の腕・ヒップなどの気になる場所をポイント刺激。さらに、顔にも使えて衰えがちな表情筋トレーニング
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膝 急変 腫れ上がる。
... 右足が痛みだしたのは毎日 やっている膝の筋トレで右足が軽くできるので つい右足がオーバーワークになっていた所為かも？ 発信箱:昭和の香り＝布施広（論説室） 毎日新聞 2012年06月07日 00時36分 以下全文 発信箱:昭和の香り＝布施広（論説 ...
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散歩道
... 和泉市和気町から、和泉中央道を和泉中央駅近くの公園まで、約６キロメートル。 その後、フチュウールのコナミで，筋トレ、入浴。 今日は、運動は足っているのかも知れません。 毎日頑張りたいですが・・。 スイカのような自分のお腹を見て反省・・。 ...
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海の時刻表が「萌え」に走りすぎていて生きていくのが辛い。
... 一応、 サイクリストが南極を目指す 、という趣旨で毎日書かさせていただいているのだが、こうなってしまっては致し方ない。 今日の記事では、 彼女をしっかり隅から隅まで舐め回すように観る ... 筋トレ、格闘、マラソン、水泳 ■所属■ 某重工業の本社勤務 ...
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ダイエット・庭いじり・パンクロック
... ｗｗ ちょっと前まで筋トレをやってたのだが、平日に帰ってから子供を寝かした後に 始めると終わるのが深夜になるし ... それプラス、随分前に購入して置物になっていたジョーバに毎日15分乗ったり 休日は普通に夕食を食べる代わりに走りに行く ...
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