次だわ!(追記ありまくり)
クロストレーナー君です。 アップライトバイクは20分きちんとやりましたよ!(ゝω・´★) クロストレーナー君は -----足が重くて 10分やりました(短ッ!!) もう……サウナスーツないから筋トレマシーンを総なめしてきます! アブドミナル君 20回やりました。 またまた少なΣ(-∀
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筋トレも楽じゃないしなー
筋トレも楽じゃないしなー ウイルスにやられてないし、スパイウェアにも好き勝手されているようでもない。 重いソフトも入ってない。 だけどもCPU使用率は100％。 こりゃもうダメだね…なんて思ってたんですがね ...
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ジム再び!(画像有)
犯しました。 「サウナスーツ(上)忘れた」 です。 只でさえ、汗をかきにくい体質だからあれがないと、ジムすらただの筋トレ器具になりかねない← いや、やりますけど! やりますけれどもー!! (´;ω;`) 心中は察してください あぁ
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朝のお散歩
降っていたのか、葉っぱにはいっぱい水玉のしずくがあってとてもきれいでした。 そう紫陽花の季節ですね。 紫陽花をアップで撮ると、まるで花束のようです。(写真がうまいのか?) 昼から、ジムに行ってランニングと筋トレをして汗をかいたあと、一風呂あび
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30代女子は「体重よりも体型」を意識!
30代女子は「体重よりも体型」を意識! ,... 燃やしてくれるエンジンが大きければ大きいほど基礎代謝が上がり、脂肪が燃えるので、まずはそのエンジンを作ること。 ランに筋トレを組み合わせれば ...
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短期間で理想の「筋肉質BODY」に!脅威の筋トレ “HSMT法"で人...
も短期間で理想の「筋肉質BODY」に!脅威の筋トレ “HSMT法"レビュー特集中です(^^) ↓↓ 優良教材短期間で理想の「筋肉質BODY」に!脅威の筋トレ “HSMT法"レビューはこちら 短期間で理想の「筋肉質BODY」に!脅威の筋トレ “HSMT法"は、実
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左右の視力が…
なくなったと言っていますが…。学校からはまだ何も連絡は来ていません、夏休み中に病院に行ってくださいって感じなのかなあ。とりあえず、目の筋トレを始めました。これが効くのか効かないのかわかりませんが。近くを見たり、遠くを見たり。
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走れ(伸びない)・38/290
2012/06/09 @聖路加 筋トレ ↓ 一本目>40分=8.0km(傾斜:無し) (クールダウン100m) ↓ ストレッチ ↓ 二本目>20分=4.1km(傾斜:無し) (クールダウン450m) 持たない 根本的な問題なのか? 食べてから走らないと無理なのかな もっと
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大谷大会
は女子の方が男らしかったと言われる始末 これだけ言われたらもう怪我の事など 気にしていられないとなってしまい 次の稽古に向け筋トレで筋肉を復活さ せようとしてたら左手首を痛めてたの 思い出した( ;´Д`)ちくしょう てか早く
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努力って実ったのか?
調べてみたりしたら… 70? これってどうなんだ 太いのかな… 脂肪も相変わらず居やがる(`ε´) 痩せるいい方法とか無いもんか… 最近、筋トレやってないなぁ〜 そういえば、 どうでもいいことなんだけど 昨日の夜に伸びしたら、 スッゲー腹筋が痛かったorz なんか伸ばしては
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昨夜ちょこっとだけ
下半身(足腰)の筋トレをしました。 月曜から水曜日まで、母校の小学校のグランドで久々に3日連続で 雲悌トレはしましたが、 足の筋トレは全くと言っていいほど やっていませんでした 。 約5日〜6日ぶりに、足の筋トレをしたらやっぱりと
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旅上手
「市原市市民ホール」へ到着! ストレッチ&筋トレNOW! 僕のストレッチ場所は たいがい、下手の花道 周ちゃんは、上手の花道 不思議と、そこに落ち着くのであ〜る(笑)_|~|○ naoki.....
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トリプルダンストライアル
比率が1対2なの(笑) 驚いちゃった。笑 男子5人はとにかく元気で女子は静かだった。笑 ?KENTA先生のストレッチ・筋トレ・リズムトレーニング とにかくハード(笑)筋トレのきつさとリズムトレーニングの長さがハンパナイ。んで筋肉痛っていうね(笑) ?SU先生のJAZZ バットマンとかジャンプとかやった
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拍手〜!?ABCクッキング
日曜日、久しぶりに?! クッキングして参りました〜 メインは豚ヒレの豚カツと、 豚肉に梅を塗ったシソを置いて、山芋をロールした ロールかつ 切り口も鮮やかでいい。 ちなみに、デザートも作りますよ。 葛餅 これは、鍋で葛餅粉と砂糖を混ぜながら作ります。 代表
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2012/06/10
こんにちは。 今日は家でゆっくりと 過ごしてます(笑) 筋トレも今日はおやすみです! そして、昨日は w-inds.さんのLiveを 見に行きました。 今回のw-inds.さんは 踊りませんでした? 新たなパフォーマンスでした。 歌も上手いし 本当に最高なLiveでした。 これからも、頑張
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よーし(´∀`)
今日は筋トレするぞ(´ｰ`ゞ 最近はプロテイン使ってないですなぁ(汗) やりたいことありすぎです (´ω`)
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自宅で鍛錬
早朝の鍛錬に続き、午後はリビングで少しだけ筋トレをしました。 かみさんと娘はスーパーへ買い物中。 いつも、「邪魔だ」と目の仇にされるダンベルやバランスディスクの貴重な活躍の時間です! ほんとは、長居のトレーニングセンターに行くか、ボクシングジムに行くかのどちらかと思
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ちょいのり、宇都宮森林公園
(と言い訳)4分30秒もかかってしまった。 ベストの1分落ち。 再び駐車場側に降りて、鶴CCに行く上りで筋トレ3本。 駐車場で休んでいるとポチさん発見! ショートコースをマラソンしていたそうです。 その他、女性で凄く速い人が
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喘息
筋トレ 夏場はさらに1時間泳いでいた。 その効果か それ以降、発作も出ず 気が付けばゴリマッチョな体になっていた。 成せば成る… そう感じたかな。 今はさすがに仕事をしているので そんなトレーニングはできないけど 通勤をランニングやウォーキングにし 縄跳びと筋トレ
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身体の疲れ
半端ねー。。 俺、寝不足でも筋トレだけはやらないと不安になっちまうからなぁ。 オーバーワーク上等はもうヤメにしよう。笑 もしかしたら、オーバーワークを無視してるから いつまでたってもデカくならないんだろなぁ もうちょっと気楽にやろっ 気楽に、、、出来るかな!?苦笑 んなことより! 旅行行
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EURO。
てないから暇ぽよ。 まあ今週週4いったからいいか。 ちなみに来週は週3入ってたからおっけーおっけー☆ 麻衣ちゃんと全部かぶってた(笑) とりあえず今日は筋トレデーだな! クリロナ毎日3000回腹筋してるらしいから、ニワもそのぐらいやります! たぶん無理だけど(笑) て
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肌をゴシゴシ・・・/2012年06月10日
... 最近ガッツリ筋トレしてるオカゲか、すごく肌の調子が良いんですが・・・ ってか、体脂肪率を20%以下に落としたら、一気に肌の具合がヨクなったのよね。 ... 筋トレと、体脂肪を落とすのが、最強のデトックスかなと思っております。。。 ...
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トレーニング中！
なにしてるかって？ 筋トレですよ(^O^) 終わったら顔が真っ赤になるやーつですよ!!笑 すぎさんが頑張ってましたよー!! どんどん自分を追い込んでいきましょ!!! ばい 新規劇団員 外崎 将太 【日記の最新記事】 お二人サマー！ チームＢ！ マナマナご来場 ...
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陸上←→バレー切り替え忙しい！（笑）
... 3-0で勝たなきゃ～！！ イランと全く並んじゃったよ...。 で、オリンピックに行けるのは！ さあ、どうなるのかな～～！ ９日の実績 ラン（サイクリングロード） 11.７km 筋トレ 通常の筋トレメニュー ビール 500ml １缶、250ml １缶 焼酎 ロック ２杯
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『チーモンチョーチュウのにこにこトークライブ』ライブレポート
... ロックの日ということで、 ロックな衣装に身を包んだチーモンチョーチュウさん その衣装を着たからなのか後半は終始筋トレの話に 白井さんはオリジナルのトレーニングを最近やっているそうなのですが、 「自己流なの？」 「効くかどうかわから ...
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筋トレ『クロワッサン6月10日ー下半身を鍛えれば、痩せられる』
... 筋トレやろうっと。一番恋しく思うのは、筋トレマシーンではなく大好きなのりちゃん先生のヨガなんですけれど。ヨガこそ、本当にジムよりDVDより大好きな先生と一緒に行うのがよろしいものです。 ...
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6月9日(土)のつぶやき
... 楽しみにしております今年も当たらんような気がしますが 21:45 from HootSuite （Re: @maronbeach ） @maronbeach 脚の筋トレか一昨年ジャンプ力戻そうとしてスクワットやったけどヒラメ筋痛めたな多分今のペースで運動してたら脚はいらんと思うよ ...
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現状維持の筋トレ
成長ホルモンさえ出てくれればそれでいいや
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06/09のツイートまとめ
ベンチプレスとコンバットの汗でさっそくドロドロになった。 http://t.co/mDm0cCgQ 06-09 14:14 この間の誕生日のときに、いつも一緒にお仕事しているメンバーにいただいた黒猫タオル、筋トレ後の筋肉を冷やす為の黒猫をさっそくジムに持ってきました。 ...
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6月9日(土)のつぶやき
... from gooBlog production 「たるみ」のメカニズム goo.gl/ZGsao 00:03 from gooBlog production 「たるみ」解消 スロー筋トレ goo.gl/gHE9r 00:19 from mixi ボイス 美容院に行ってきました☆クセ毛がかなり強力なんだけど毛先は遊び ...
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