11/25 TAKUMIZM レポ 【はだか】
状態で そのまま楽屋へ直行して 楽屋で あのー 筋トレをすると オイ!オレの筋肉よ!と オマエのカーテンコールはまだだぞ!と オマエのアフタートークは 今からだぞ! っていう感じで その筋トレを始めんですよ 筋肉に休ませないというね そういう 筋トレはしてたんですけど でもなんか
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1万人以上が肉体改造に成功した驚異の筋トレ法 北島達也のマ...
が肉体改造に成功した驚異の筋トレ法 北島達也のマッスルキャンプレビューをお待ちしてます 1万人以上が肉体改造に成功した驚異の筋トレ法 北島達也のマッスルキャンプの効果には誰だって気になるところです ↓↓ 1万人以上が肉体改造に成功した驚異の筋トレ法 北島達也のマッスルキャンプの検証レビュー
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巨人 沢村投手の筋トレ
というと、いまだに筋トレ後進国ですが、巨人の沢村投手は違います。 本格的すぎるほど本格的な筋トレをやり続けていて、凄いカラダをしています。 ただ、2年目に成績が悪くなったのを見て、筋トレ否定派の無知達が
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It has been cold in these days.
香港マカオをいっぱい歩いたせいでしょうか、はたまた家の中ですっころんだせいでしょうかまた膝痛です。朝、昼、晩のちょっぴりの筋トレとスイミングではなかなか治りません。ひと様がいいとおっしゃるトレーニングは全て実践しております。寒くなると脛に傷持つ者には
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短期間で理想の「筋肉質BODY」に!脅威の筋トレ “HSMT法"で人...
どーもこんにちは^^ 今日も簡単!即効!わずか5分でトラウマ・恐怖症が改善できる【恐怖症改善マニュアル(DVD教材)】 無料電話サポート&返金保証付きレビュー特集中です(^^) ↓↓ 優良教材簡単!即効!わずか5分でトラウマ・恐怖症が改善できる【恐怖症改善マニュアル(DVD教材)】 無料電話サポート
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筋トレ
寒いね なんとなくカレーを作った お昼を食べ損ねたから、作りたてを食べちゃった(笑) うん 旨い やっぱカレーは自分ちの味だよね 我が家は色が濃いめのカレー 3人だからね あまり多く作っても…って感じなんだけど、なんせご飯食いがいるもんでね (苦笑) 息子
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平成24年11月26日 訪問リハビリ(3,145)
、右脚の筋トレを10回。 次に右脚を曲げ、曲げた右脚を上体に近付ける筋トレを10回。 次に上げた右脚を下に下げる筋トレを10回。 次に両脚の膝を立て、両脚を閉じる筋トレを15回。 次に腹筋・腰筋の筋トレを10回
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30日間肉体改造計画!最短筋肉増強法“ミラクル"の効果と筋トレ...
こんにちは(^^) 30日間肉体改造計画!最短筋肉増強法“ミラクル"レビュー特集中です(^^) ↓↓ 30日間肉体改造計画!最短筋肉増強法“ミラクル"特典付きサイトはこちら 30日間肉体改造計画!最短筋肉増強法“ミラクル"の 口コミ は本当でした。 大久保孝一さんがリリースした情報 教材 30日間肉体改造
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力を取り戻す
ではお話したのですが、よっつは今、肉体改造をしています(笑) パーソナルトレーナーに付いてもらって、週2回、みっちりと筋トレをしています。 運動嫌いの私がこういうことをやろう!と決意できたのも、何かの浄化がなされたからだと思
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今日の筋トレ
帰ってきて、 身体のエネルギーが有り余っていたので、 腹筋に励みました。 やったのは、 ★背筋200回×3セット ★腹筋200回×3セット ★ジャンピングスクワット100回 をやりました。 【終わり】
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記憶を辿る旅に出ます。
11/22木曜日。 天気。忘れた。 とりあえず目の前の仕事を片付けた。 原稿8P分。余裕過ぎる。 ジム。 今日は筋トレやった後、バイクで10キロ、ランニング5キロ。 これなら全然余裕だ。 11/23金曜日。 天気。雨。 朝から宇都宮にて結婚披露宴。 今回
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臀筋の本格的治療を決意
いとお願いしてきました。 第一回目は土曜日に行きました。そして、先生から臀筋の張りを取るストレッチを数種類教わりました。私は骨盤が固く、また筋トレのやりすぎで胸の筋肉の上の方が固まってしまっているそうです。 とも
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侮るなかれ
にオーダーし 自分との闘いに勝利した満足感で さぞかし どや顔だったであろうことは 言うまでもありません(笑) あ、 ミネラルウォーターものまなきゃ(笑) そして 今夜は男塾にて 週に一度の筋トレし曜日 冬眠のために 蓄えてきたこの脂肪を 燃焼してきます!!(筋。 Android
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懇親会
先週の土曜日のことです。 在日のアーティスト達、数人と懇親会を開きました。 筋トレを終え表参道から、約束の銀座に出向きました。 ヨンス、ヨンシル、リファの3人と私です。 日本には、様々な形で、活躍しているアーティストが沢山いますが、皆、日本との真
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11/25 堂本兄弟 深田恭子さん
か?と聞く光一さん。 その絵図になぜか拒否反応を示す剛さんw「やめて!!」ってw お返しに、剛さんの膝の筋トレも「やめて!」と叫ぶ光一さん。 硝子の少年→硝子の膝ですもん。。確かに硝子の中年よりもさみしい感じがw 光一
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部屋
良くない (笑)(笑) たまあに筋トレする てか今から筋トレする 俺のお気に入りの部屋(笑)最近太ってきたから痩せることにした (笑)(笑) 応援してねぇ
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ジムワーク
もご訪問ありがとうございます。 ダイエットやボディメイクでスポーツクラブに通ってる方は沢山いると思います(^^) しかしパーソナルトレーナーをつけないで自己流で筋トレをしていると効率も悪くなかなか効果かでません。 何をやったら良いかも解らないですよね。 皆さんそれぞれ理想の体型
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雨の1日…そしていつもの日記〜ヽ(´ー`)ノ
仮眠をとって、高速で家に帰りました。 今日は、雨なので…また熱が出たら嫌なんで… まったりしていました。 ちょっと早めの筋トレをしました。 後は、特殊な腹筋だけです。 明日…MrTとのカラオケの日なんで、 今日も早く寝ます。 よかったら…またニコニコ動画にアップ
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「ドーピングなしで筋肉生成ホルモンを出す」知られざる筋ト...
知られざる筋トレ方法です。レビュー特集中です(^^) 筋トレのプロ中のプロの中のプロの2人が教える「ドーピングなしで筋肉生成ホルモンを出す」知られざる筋トレ方法です。は全く効果無し?という噂を聴き、半信半疑でしたが… ↓↓ 筋トレのプロ中の
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またジャムをサボって.....
倒した人数=8人。 そしてパンプMは、先週から2曲入れ替え。 75-07 : I Will Be Here 79-08 : J' adore Hardcore 前日の久々筋トレのプレスの影響は、あまり感じなかった。 それでも一応自重して、SQは片側大中だけにしておいた。 その代わり、かなり気をつけ
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ハーフマラソンと読書のススメ
... 具体的に言うと・・・ ランニングフォーム、筋トレを含むトレーニング方法、呼吸法、ストレッチやウォームアップ、クールダウンの方法、食事栄養、レース前のコンディション作りからレース中のエネルギー補給まで、本やネット ...
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まこちー・ボール
... さっそく、おもちゃにされるわ） ヨガボールという意味は、 これ、ストレッチ、筋トレそのものですが、 ヨガの呼吸法ですると、すごく効果的なので、それから来たのかなと。 そして、このボールで、ヨガの瞑想などができれば、 それは ...
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腕立て伏せのやりすぎで頚椎椎間板ヘルニアの症状が？
... 腕立て伏せやベンチプレスは、腕や胸の 筋トレという認識が強いと思います。 当然、それが正解なのですが、 頚椎椎間板ヘルニアとほぼ同じような症状を 出す、頸肩腕症候群の中に、胸郭出口症候群 というものがあります。 ...
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人気バラ、メモリーレーンのブーケ＆アレンジギフト
... いつもだったら、腰痛で絶不調になるところなのですが、 今年は、夏から続けている背中の筋トレのおかげで、今のところ腰痛なし！！ このまま、クリスマス→お正月と調子良くいけますように！ さて、今日はブーケ＆アレンジのギフトをご紹介します。 ...
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11月２５日練習
午後から西公園周回コース１．４キロ８周 １１．２キロ その後ジムで筋トレ（ちょっと順番逆みたいだけど） 坂意外と走れました。
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わさびともんちの柔な戦い？
... ロングブレスと筋トレもやりました。 体力回復してきた感じです。 昨日は、案の定、家 でまったりと過ごした１日でした。 ままっちも、ぱぱっちもインターネットでゲームをして遊んでました。 猫たちも、日向ぼっこ をして過ごしてました。 ...
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この時間も勉強しないといけないのになー
... まああんなもんか 夏休みからALTと一緒に筋トレもしたからそれなりに筋肉もついたし、今ならミニミだって余裕だぞ～ そしてHK416D用のグレネードランチャーも出るとか こっち単体だけでも欲しい くそぅ 大学受かって絶対にサバゲーやってやる ...
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This is the men's world
... むしろちょっと爽快感を得られるのが面白い。 女の人にも面白いんじゃないかと思う。男の世界。 俺がいま観てる映画やドラマ、全部拳銃出てくる。全部人死んでる。 一ヶ月筋トレしてないからそろそろまずいな。
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感心(*^-^*)
... かつ言葉は明瞭に流れるように歌えるといいかな♪と思いましたので(~▽~＠)♪♪♪ 声帯周囲筋肉のストレッチと軽く筋トレ的なトレーニングをやりましたら そのあとの声が激変ヾ(^▽^)ノ 元々せつない系のいい声だった彼女ですが、少し息漏れがして ...
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