雑記#17(20121121)
。 演出が1年生で、ちょっと大変そうだったので、お手伝いをば。 ……ちょっと口うるさかったか。 反省。自重しなきゃなぁ。 最近ものづくり部が活発になってきてうれしい。 継続は力なり。 ……筋トレ・柔軟のほうがさぼり気味になってきてしまっている。 よくな
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超耐熱シリーズ - サンエフ健康陶器株
かのう性があるといわれています。 無酸素運動である筋トレは、息をどめて短じかんで強い筋肉やパワーを発揮させ、健康的な引きしまったしんたいを作ってくれます。 筋トレなどの無酸素運動は、筋肉の量を増やし、きそたいしゃを上げる
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トレーニング
... １１０×８（伸ばし） なんとなく３８号が使える感触を得る １０月１２日 ６０×６ ６０×１３ ８０×６ １００×３ １２０×１ １３０×０ ６０×２０ ８０×１８ 駄目だ筋トレ日記ためすぎた 残りはまた後日 ...
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いいかげん治さないといけない持病
話しかけるんじゃなくて、話しかける前に「おい!!そこのちんかす!!」と言ってくれたら、あっ僕に話しかけてくれてるんだなっと心構えができるのでとってもありがたいです。 今日のリハビリは バランスボードでスクワット 筋力測定みたいな筋トレ 次のリハビリは月曜日の予定です。
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テニスと筋トレ
こんにちは、ウタショーです。今日も筋トレについてお話します。 最近、注目しているトレーニングがあります。それはラダートレーニングです。 http://youtu.be/t26CIBKRKWE テニスでは正確なフットワークが必要です。このラダートレーニングでは瞬発力・敏捷性(びんしょうせい)・反射神経を鍛えることができます
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筋トレ
筋トレでした。 ラットプルダウン52kg 10回×3セット チェストプレス52kg 10回×3セット レッグカール54kg 10回×5セット レッグエクステンション73kg 10回×5セット レッグプレス141kg 12回×5セット 腹筋30回×3セット ダンベルデッドリフト32kg 30回×2セット 久しぶりにコスカボを履かせた
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デイ&ナイト
ませんが潮が潮なんでしょうがないです。 それでも反応は5回通ったんですが、前日より魚の数も少なく活性も低いようでした。 結局、12時間位ジグを振って最初に1本釣ったきりで後は筋トレでした。 最後に10kgオーバーを釣りたかったけど型は
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老婦人の夏。
。 それこそ無理してぶり返しちゃうのがいちばん嫌だからね。 なのでタクシー代はケチらず、別のところで節約するよ。 足に負担のかからない筋トレを、部屋の中でせっせとするよ。 それからナタリー、取りに行ってきました。 ぽかぽかあったかい行き帰りの電車の中では、野ばら
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究極のモテBODY製造プログラムで人生が変わる!と筋トレ5ヶ月...
どーもこんにちは^^ 今日も究極のモテBODY製造プログラムレビュー特集中です(^^) ↓↓ 優良教材究極のモテBODY製造プログラムレビューはこちら 究極のモテBODY製造プログラムは、実は全く効果が無い? そんな評判も聞きましたが、実際には凄い効果です! 岡田浩二さんが自信を持って世に送った情報教材
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今日お休み[♪]
…なのでジム行ってきました(*^o^)/ [ランナー][汗][=3][=3] せっせと走る&筋トレ[ハート] 頭から水かぶったみたいに汗かいたw でも体重と体型は最初から変わらないナー(・ω・`)ウーム
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目標
ばこの壁乗り越えられるかしら? がんばんなきゃ ジムにも、最近サボリ癖がつきはじめているとはいえ、週3では通えているし 筋トレは本当に少しだけど、筋肉ついて代謝が上がって太りにくくなっているのだとしたらうれしいな 目標ですが
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トレーニング
の中からぽかぽか。 気分爽快? 最近 太ったと言われる、いや、太ったからな… 冬で動かなくなる前に 動く事を決意! 今日もランニングに、筋トレ 12.1.2月とトレーニング続けます がんばろ。 さて、今日は晩ご飯に 大根と鳥肉のホロホロ煮込み???
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結果2
です。 この腰痛を救えるのは 携帯やパソコンの前の あなたたちの黄金の両腕だけだ!つてーはい。 まぁ、誰かマッサージ してくださいてことです。 そんなこんなで 筋トレ後の体重は 55.45? 確実に脂肪がどっかいきました あぁ、俺の脂肪が… それか水分。 あ、早くも 腹筋に違い
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当たり前は有難いこと
が痛く (会社のスタッフは知ってますが…) まともに集中することもできない。 正直辛いです。 ジムに行って筋トレもできません。 おかげで胸筋なんかはあっという間に やせ細っていきます。 逆に自虐ネタは増えましたが…^^; 普段は当たり前と思って
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翔田千里パーフェクト教材で人生が変わる!と筋トレでモテるマ...
どもども!毎度こんにちは。 今日も翔田千里パーフェクト教材レビュー特集中です(^^) ↓↓ 優良教材翔田千里パーフェクト教材レビューはこちら 翔田千里パーフェクト教材は、実は全く効果が無い? そんな評判も聞きましたが、実際には凄い効果です! 長寺 忠浩さんが自信を持って世に送った情報教材
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【送料無料】【最安値挑戦】【激安】【ヨガマット
!こちらもおススメ!(画像をクリック)お手軽エクササイズ!今なら激安価格でご提供こちらがおススメ!(画像をクリック) 簡単なエクササイズから本格的な筋トレまで可能♪(画像をクリック) 【送料無料】【最安値挑戦】【激安】【ヨガマット 6mm(バッグ付き)】 ◆人気のヨガやピラティス
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西君のメール
だから、そう簡単に用地買収なんて出来ないだろう。 でも何にか始めなきゃ、物事変わらないし。 解んねぇから、もう考えるの止めよう。 ジムは、筋トレ・プールを端折って早めに出た。 帰りに「赤堤ゴルフクラブ」に寄って、野口プロのレッスンの予約を入れて
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ふりかけ。
でよからしい 不思議だ 明日はさすがにかわいそうだけんふりかけだけ買いに..... ここ数日朝走れてないけん運動がてらベビーカーで 朝走ったり筋トレしたりしとるお陰なのか坂が多い&ベビーカーに6kg強のナミスケ乗ってても案外よゆーだったぜ 日差しがポカポカ暖かいけん
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先生には内緒で!
痛みが治まってからと言われたけれど・・・ 筋トレしてやった・・・ 痛みが増すぜ!!ワイルドだろ〜w 痛み止めが無いとやってられませんw もうしません・・・許してください。
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IｎBody
お陰様でジムのポイントはアッと言う間に終了 昨日はステップ５０と途中、筋トレといてエアロ５０に参加し前日飲んだのクチャイを流してきました 年に何度か無料のInBodyの検査をし ...
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１１/２１（水）：： ある程度の緊迫感
... 体を使わずにいると、筋力が衰え、体が固くなり、 劣化が関節痛などを誘発するという危機感から、 60歳から筋トレ、ストレッチを続けている。 が・・・ 脳も使わないでいると、間違いなく劣化する危機感から 、 ブログを続けたり、段取り ...
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[トレーニング記録]2012年11月20日のトレーニング
... 肩の筋肉で着替える時ですら肩が痛くてなかなか袖を通せないという事態でございます。筋肉痛の時は無理にトレーニングせずに休むのも大事と言われておりますがテンションが上がり過ぎて筋トレしないと眠れないので今週も頑張っていきたいと思います。 ...
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ダウンタウン・松本人志の胸の筋肉がハンパない！「まるでオ ...
... もともとボクシングなど身体を鍛えることが好きな松本だが、 明らかに筋トレで鍛え抜かれた身体である。 ネットでも松本の身体のことで相当に盛り上がっている。 「腕の力だけで綱登り？出来るからな あの年齢ではそこそこ凄い」 「100の質問の時の松本 ...
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満たされる胃袋
... 今週の木曜日は、友達の家に七面鳥を食べに行きます。週末には、月ちゃんの体操教室の大人クラス（運動不足の母達の為のブートキャンプ）のお姉さんに筋トレしてもらわなきゃ。また、機会があれば紹介しますが、結構きついこのクラス。
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急に太りだしたのはストレス？食べ過ぎ？運動不足？
... さらに、腹筋運動の中でも、大腰筋を鍛える筋トレを 好んでやっていた。 そして、その運動さえもやらなくなった。 やはり、このような流れで、腸の機能低下が起きて いるようだ。 ということで、腹部のバランスを取り戻すように、 お灸を行うと ...
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大阪マラソンに向けて⑤ ～大阪市 西区 酸素カプセル～
... マラソンに向けて頑張っている皆さん、筋トレも是非やってください。 もっと、詳しい筋トレを知りたい方は、是非ともアヴィススポーツにお越しください。 トレーニング後のひと時 平日限定 12 時から 14 時までの間！女性限定で無料体験パーソナル ...
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分子栄養学講座☆開催中
... ００ 講師＜星 真理プロフィール＞ ☆１９６１年生まれ 神奈川県出身・沖縄在住 ☆２０代の時にダイエット目的で始めた筋トレにはまる ☆ユニコーン池袋に所属中、パワーリフティングの大会に出場したのがキッカケでパワーリフティングを始める ...
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力こぶあったんだね！
ペットをしてると 腕に筋肉が付くみたいだよ ごぼうにも力こぶあったんだね！ って、ヒヨコがビックリしてました 筋トレじゃなくて 自然につくんだもん。すごいよ！本物って感じがするよ！ ごぼうにもっていうのはね ヒヨコが2歳くらいのときに 家の人に ...
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