あち〜っ!〜【毎日ダイエット】
『筋トレ』と『ストレッチ』をしてましたね で、今日の昼間のウォーキング 『嘘みたいな暑さ』でしたね〜ww 灼熱地獄を味わって来ましたよw でも、これからもっともっと日差しが 強くなり、気温も高くなるから、 熱中症には、気を付けて歩きます(^^ゞ 久々の【毎日ダイエット
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筋トレ
腕立て、30回でばてちゃうや。もっと身体を鍛えなくちゃ。体力的にも男らしくなりたいし。強い男になりたいから自分なりにこれからは毎日筋トレしてがんばる。好きな人に振り向いてもらいたいから。がんばる。
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初私服外出!
はいっどうも! 久しぶりブログ更新押忍 べつにだるかったわけじゃないす押忍 押忍 毎日走らされてしんで筋トレするだけだから書くことないだけっす押忍押忍 押忍(笑) 今日は、 二週間ぶりの外出だったよ しかも! 後期は私服(≧∀≦) アゲ押忍(笑) うん、こいつら私服ダッせ(笑) 俺が
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Ocean【PV】 HY
するだけでも筋肉が多い方がエネルギーを消費していくのです。 ダイエットする場合、体脂肪が多いうちに筋肉を太くするような筋トレをしてしまうと、 脂肪が燃焼する前に筋肉がついてしまい、脂肪が燃焼しにくくなります。 体重を落とすには
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『綿本彰のパワーヨーガ パーフェクト・レッスン [DVD]』がラ...
「3-2-1 インターバル・システム」を収録。 【ジリアン・マイケルズの 3-2-1インターバル・システム】 ダイエットと肉体改造に最も効果的な、筋トレ3分、有酸素運動2分、腹筋1分の組み合わせ。初級・中級・上級者向けの3種類収録。 頑張ってこなせば、始めて
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筋トレ効果!!(LA生活231日目)
ChuLA Vista Triathlon (8/12)まで37日 Los Angeles Triathlon (9/30)まで86日 <7/29までの目標走行距離300キロ> →6/17からの累計走行距離120キロ <8/12までの目標水泳距離100キロ> →6/17からの累計水泳距離34キロ 筋トレ毎日継続中(46
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猫背矯正日記
矯正日記毎日更新するとか言っときながら出来なくてごめんなさいいいぃぃぃ しかも、筋トレストレッチ一日だけ休みましたごめんなさいぃぃぃぃぃぃぃぃぃぃ 自分の甘さを痛感したよ。 がんばろう、今週こそ。 最近授業中の姿勢がかなり良くなったb 肩こりも前よりひどくない 筋トレストレッチ、
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短期間で理想の「筋肉質BODY」に!脅威の筋トレ “HSMT法"の効...
「筋肉質BODY」に!脅威の筋トレ “HSMT法"レビュー特集中です(^^) 短期間で理想の「筋肉質BODY」に!脅威の筋トレ “HSMT法"は全く効果無し?という噂を聴き、半信半疑でしたが… ↓↓ 短期間で理想の「筋肉質BODY」に!脅威の筋トレ “
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あせだく。あぢ。
毎日樫木先生にはお世話になりまして、あとは、筋トレしてるから朝からあせだく。汗すぐでるくせに、なかなかね…(笑)今日は渋谷と六 続きをみる 『著作権保護のため、記事の一部のみ表示されております。』
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知らなかったローゼンケーニッヒ
我慢。 マグマしじみエキス 200gに興味があったので、知り合いから話を聞いていたんだけど、どうもあたしには合わないかも。 だって筋トレロクにできないからねえ。 あ、明日のモーニングバランス買っていかないと! そそ、質屋っぽいところでFILA リバーシブル裏フリースジャケット AOGKM524Z
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七夕様に思いを寄せて…
ですね〜 毎日会ってるでしょ〜、でもやっぱ七夕は特別!? 一年に一度しか会えない織姫様と彦星様… ロマンティックじゃあると思うんですけど、切ないですね〜 一年に一度しか会えないとなると、やっぱり思いっきりお洒落したり 老けたね〜って言われないように頑張って筋トレし
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7月突入
年前は高校球児だったわけですが、あの頃は野球漬けの毎日でした 開会式の前の日に"今日で部活辞めるわ!"って言いに行った野球部の問題児でもあったわけで 高校時代は… アップ嫌い 筋トレ嫌い バッティング練習嫌い ミーティング嫌い 集団行動嫌い 何せ〜練習が大っ嫌い
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*かきごおり
きました 今日ゎ コーチ 3人で むっちゃ 練習した やばかった サーブ対決 しました! 5年やってる ベテランと 経験0の ぅちが勝負 なんと 勝ちました ベテランが 27回 ぅちが 30回 3回さで 勝利 ベテラン でも 負ける ときゎ 負け んのよ 勝って 嬉しかった 毎日 筋トレ したが あった♪ これ
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変わらぬものは心だと言えるのならばそれが強さ
が、最近忙しいです、アメフトと勉強で。 記憶を思い返せばアメフトとアメフト勉強とレポートとテスト予習と筋トレの記憶しかないよね。 レポートや課題を何となくこなし、筋トレと体重データを毎日つけ始め、お膝や身体のリハビリマッサージに1時間程かける日々。 もう忙しくて全体的
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名前と顔を売るのが大事
「(これから楽しくなりそうだ!)」としか思えませんでしたv だって、こんな、たのしいこと(´ν`* 筋トレと発生の自主トレメニューも貰ったので、これ毎日やろうv 実技入らないと、いまいちよくわからないのもあるけどw 最後に全身鏡を使って姿勢の矯正
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8?減\(^o^)/
食生活も改善され、面倒臭がっていたウォーキングや筋トレも、最近では楽しみになっているようです ご主人が私のところにご相談に来られたのがキッカケで、ご家族みんなの食生活が変わり、子供さんも毎日、朝ご飯を食べるようになり、奥様の便秘も
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(^-^ゞ
今日からダイエット始めようと思って さっそく テーマ増やし ました 450ダイエットとかゆーのと 散歩?ウォーキング?ランニング? を少しでもするようにして ストレッチか筋トレかなにか をするようにして 食べ物もよく噛むか減らすかカロリー考えるか をするように意識して たまにサウナにいって 青汁とサプリメント続けよ
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自分に厳しくしよう。
自分は筋トレを できる限り 毎日してますが 所詮 誰も見てないし 手を抜くこともあるかもしれません! この動画は 厳しく指導してます! 初代タイガーマスクの佐山聡さんの 厳しく指導してる動画ですが 今の教育現場には ここまでは ないですね! あかひげ薬局公式通販サイト
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たくましい背中を目指せ!背中の筋肉トレーニング方法 How to ...
上記の栄養素を取るように。 ご飯、大豆食品、サラダ、肉、魚、を食べるようにして、カロリーは1800くらいに押さえて、毎日筋トレとジョギングしてれば絶対に痩せます。 あと、ダイエットは一生続けるものです。 一ヶ月で終わる食事法だけはしちゃだめですよ。 ダイエット
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七夕なんだねぇ〜☆
手伝いも☆ 俺の方も着実に進んでます 撮影後 携帯で やっぱり画質、悪いな… みんなお疲れ様ー☆ 本日、朝一番に根岸と総体に 筋トレしに行ったのですが… 昨日の昼から昨夜の撮影!朝もご飯を食べずにいき… 一発目のランニングマシーンでダウン☆しかも
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運動＆食事に対する ぼくの価値観！
... 日々大した運動もしてなく 毎日毎晩呑んでるけど 腹筋は バキバキに割れてますよ ４６歳です ちなみに １週間の有酸素運動 ... 以上連続で歩くことはないから 実質有酸素運動 ０分です 筋トレは 週５分以内です これも「やらなきゃ～」と やっ ...
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【今週のオモコロ】7月2日～7月6日までのまとめ
... 筋トレのことしか頭にないんですよね。 衣食住というより、筋食筋。筋トレに合わせた「低脂肪・高タンパク質」の食事を心がけています。とはいえ ... 親父の借金で思春期にも関わらず、毎日レトルトカレーとサッポロ一番で過ごし ...
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もう頭は長期休暇で頭いっぱい状態ですが、明日も雨ですね。 ...
... にゃんすけはこの靴で毎日通勤往復６キロ歩いてます。 今日すごく蒸し暑かったですねーー。 朝通勤で歩いてたら、ダラダラ汗をかいてしまって、大変でした。 ... あんまり汗をかかないのですが、 筋トレを続けてるうちに、汗をかくようになりました。 ...
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