きんに君最近見てないなぁ
夏になると薄着になるのでどうしてもお腹についたお肉が気になりだします。 上着を着ていた時期はあまり気にしていなかったんですが、 もう遅いかもしれませんがきんに君みたいな体を目指して筋トレがんばろうかな。
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VP
見ながら、ライヴ並みにひとりで盛り上がって汗だくになった。笑 結構いい運動になるよこれ。 1ヶ月後の蒲郡ライヴへ向けて筋トレ中だけど、ライヴDVD毎日見てればいいかもしれないw ライヴDVDで、HYDEさんが男子達の手の上を歩くシーンがある
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胸筋 筋トレ器具
胸筋 筋トレ器具 ということなら 【自宅で鍛える派!】 胸筋 筋トレ器具 | 自宅で筋トレするなら「トータルジム シェイパー」がオススメ! 1台で50種類のトレーニングができるスグレモノです。 → 胸筋 筋トレ器具 胸筋 筋トレ器具 [http://yaplog.jp/iw2355/archive
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部活。
今日は部活を休んできました。 なぜかというと、昨日筋トレしすぎて体中が皆痛くて・・。 さらに今日は雨が降っていて、屋根の中で練習すると、ほかの部活が入ってきたりするんで、スペースが狭いわけです。 そんな中で暑苦しい練習なんか真っ平
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やっぱすごい玉置さん、、、笑
!!たくさんなんだー!! You & me 発散だー!!やるんだ!!発散なんだー You & me 簡単だー!!わかった!!簡単なんだー!! You & me 発散だー!!やるんだ!!発散なんだー You & me これ聞いてランニングやら筋トレすると、はかどる。笑
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患者は敵!?(整形外科編)
ってことですね・・? (あれ?だんだん何を聞いてるのかわからなくなってきたよ・・) 私:筋力をつけるために、筋トレ体操とか たとえば太極拳みたいな体操とかもしていいんでしょうか? 骨頭に負担をかけない方がって言われると、 やっ
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筋トレ中
敗者復活戦でも負けてしまった為 今、自分には何をすべきか… 肩や腕だけの力で投げないように 下半身を鍛える。 そして、コントロールを磨く事です。 オリンピックに出場する 女子フットボール選手達が下半身を鍛える為にやっている お相撲の四股踏み。 私も何回かやっ
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入門
筋トレ入門した頃の話 体重50キロ、やせ形、スポーツはサッカーをしていたぐらい。 最初は、トレーナーにメニューを組んでもらいました。なんせ何をしていいのかも分からない。 そしてトレーナーはゴリマッチョ!!!すぐに信頼が生まれました。 やっぱ教え...
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パワーストーン
寝違えて首が痛いカズ院長 です 多分寝違え もしかしたら筋トレやって、泳いだから筋肉痛かも どっちかなー 患者さんにこれもらいました 生年月日と名前を言うだけで、その人に必要な石を作ってくれる 商売繁盛&魔除けの石が入ってる 押して中央には 龍が天に昇
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チビっ娘ちゃんの練習
です。まだ段違いでは出来ないみたいですが、高鉄で5回まわれたそうです。体操って、すぐに上手になるものじゃないので日々の努力ですよね 日々の努力って チビっ娘ちゃん特にやってませ〜ん(>Σ<)少しでも筋トレや柔軟をやると違うんだけどなあ… なかなか
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体重というか、体型が命。
見当たらなくなっちゃう。それ以上だと腹に肉が余るので、Tシャツを着たときに格好悪い。(今はちょっとデブって50?強ありますが… ) 何より、自分が自信持って街中歩ける体型でいるほうが私にとって重要です。 筋トレはかかさ
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シェイプアップ
の太っちょ の人 は、摂取する 脂分 がいつまでも血液中にあって、やがて下半身に貯えられるのです。有酸素スポーツ と下半身の筋トレが効能 があります。 オグラ式腕組みダイエットは、脚 などの気になるポイント を意識したポーズですので、いつでもどこでも容易 にでき
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見れた\(^o^)/
テニスをするか…と悩んでいたヽ(´▽`)/ ゴニル→雑誌読んでたw変な帽子かぶってたww中学生のジャージみたいなの履いてたwww グァンス→荷物に筋トレ道具ありwwちょっとお疲れの様子。(でもそのお疲れモードな声に密かに萌えた私←。) ソンモ→
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勝負シューズ
本。量を減らして内容を濃くするようなメニューです。炎天下 でキツかった。 疲れを残さないようパッと切り上げる、。 休まずジムへ、筋トレとストレッチを入念にやってプール へ。750メートルのタイムトライアルを1本。 午後は昼寝かな? 本番用の勝負シューズ、アシックスマラソンソーティマジックを
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始める?
筋トレのモチベーションを保つ為に、今日から日記を書いていこうと思う。 筋トレ日記 約1年前、身長178cm、体重82kg、体脂肪率22%というメタボ体だった私が、 現在、体重65kg、体脂肪率9%まで痩せました? そんな自分の身体
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で…最近思うこと。
を長年するうちに 口が『へ』の字になるほど こんな暗くて沈んだ 怒ったような 表情が普段の顔になっちゃったんだ…って。 今、時間があると 一生懸命頬の筋肉を上げれるように 自分で考えて 顔の筋トレをしてます。 前みたい
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とりあえず☆
見てみると 男子達が わかりにくくてごめんなさい 頑張って探したけどこれしか出てこなかった てことで長渕アニキがゲストの回の筋トレ。 椅子を使って、男子達頑張ってました(今頃!?って感じですが) 「ちょーキツいよー」って声がたくさん上がり。 それを
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heeeey
! 今週末とかはこんな感じの気温。 急に暑くなりすぎやろ〜〜〜〜!!!! ちなみにVegasはこんな感じ! 溶けちゃうよね〜〜〜〜〜www で、最近太って来て嫌やーー ってなったので ダイエットがてら筋トレ始めました! 帰国後ダンスもしないとあかんから 頑張って
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ダイエットを頑張っても「体重が減らない本当の理由」10個【...
記事の著作権は配信元に帰属します。 ----------------------------------------- 軽い筋トレを加える事で 間違いなく代謝が上がりました♪ やっぱり見た目が変わると、 やる気もさらに湧いてきます^^ あらためて筋トレの重要性を実感しました! 筋トレは自宅でも十分できますよ★ 基礎代謝が上がる利点は
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休憩中
このコロコロローラーを使い休憩中を利用して筋トレに励んでます。 食事も量がを減らしてるで、腹筋が割れるといいな〜ぁ Android携帯からの投稿
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夏のアーティフィシャルギフト
... 最近、筋トレしてるし（ちょっとだけど）、油断していたらこの有様。 腰痛持ちの方、くれぐれもご用心遊ばせ～。 今日は久しぶりにアーティフィシャルのご紹介です。 新築お祝いに、濃いピンクを使って華やかに、とのご注文でした。 ...
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体質カイゼン記録
先週末、無難に乗り越えた 昨日のチェック × 帰りにウォーキング ○ 職場での間食なし ○ 夜食炭水化物カット ○ ストレッチ ○ 上半身の軽い筋トレ ○ 夜の間食は少なめに 雨で帰り歩けなかった これから暑くなってしんどいし 適度な運動 ...
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しつこい？ワイルドだぜ～！
... 室内ではお姉さんの筋トレ用ダンベルで係留中です こんな使い方をすることになるとはね カノンが動いてもビクともしません 『あ～つかれ ...
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中年女の筋トレ
... 婆さんに なっても二足歩行したけりゃ、筋トレよ 分かった？ ★（今流行の？）長く・深く息吸って吐いてるだけで、体重減らないわよ。太るって ことは、明らかに食べすぎなんですよっ。 ★筋トレでムキムキ？アナタがやってる程度じゃムキムキにはなら ...
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飛距離アップの秘密
... 筋トレなど何か特別のトレーニングをしているのか？ ①パワーで飛ばすのかスウィングで飛ばすのか？ ②ある日いきなり飛ぶようになったのか ... ①筋トレなど特別なトレーニングは必要無いが、日頃心がけていることは有る。 ...
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タンパク質についてちょっと難しい話
... 筋トレによるタンパク同化作用の繰り返しが筋肥大に繋がるということのようです。 さらに、筋トレ後にアミノ酸を摂取すると筋トレのみで得られるタンパク質合成速度がさらに増すそうです。 つまり、アミノ酸は筋トレと組み合わせる ...
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■Cosmodia Followers♪〔コスモディア フォロワーズ♪〕-20 ...
... FpRa http://t.co/YJxVDNdu at 07/03 10:59 soarboxing / 出張ボクシングマンツーマンレッスン ボクサーは意外と筋トレをしない方もいます。元世界チャンピオンの有名な方で腹筋と背筋しかやらなかったと言う方もいます。 ...
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07/03のツイートまとめ
... さっきまでウリャウリャすぎてヤバかった… 適度に筋トレしてエネルギー消費したから落ち着いたけど、今日飲み会行けなくて良かった…こんなんで飲んだら間違いなく暴走するトコだったｾﾌｾﾌ 07-03 20:08 しかしアスキーの占いでは ...
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7月3日(火)のつぶやき
10:50 from gooBlog production 心の筋トレ blog.goo.ne.jp/dreamincountry… by asaykaji on Twitter
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7月3日(火)のつぶやき その２
... 筋トレストレッチのみでした！さあごはん！ 19:50 from web プロテイン届くの週末になりそうなので、ミロ買ってきた 19:52 from web ミロ薄い（すくなかった） 20:36 from web おなかいっぱいだわあ・・・ 20:47 from web （Re: @packy_3 ） @packy ...
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