骨盤枕の使用方法について紹介します。骨盤枕の使用方法は非常に簡単・簡潔です。 

腰の下に枕を敷くだけで骨盤が矯正されることによって、お腹回りにぜい肉をつきにくい体質にしてくれるというものです。それも１日に５分だけでいいのです。 

１回の骨盤枕の使用で、ウエストが５ｃｍマイナスしたなんて人もたくさんいるようです。 

しかし、骨盤枕の使用方法はかんたんなのですが、ただいつも使っている枕を腰にしいてもあまり意味がありません。できれば、今全国の書店で売られている「寝るだけ！骨盤枕ダイエット」に付録としてついてくる骨盤枕ダイエット専用枕を使用しましょう。 

骨盤枕はバスタオルなどでも代用できますが、本の中身も参考にしながら骨盤枕ダイエットをしたいので、１０５０円と低価格の本ですので、ぜひ、ここは購入しましょう。詳しい骨盤まくらの効果的なやり方は本にゆずるとして、実際どれほど効果があるものなのでしょうか。 

だいたい情報をまとめると、１ヶ月つづけた人のダイエット効果としては、平均的に３～６キロぐらい痩せたという人が多いようです。その中の多くのかたが、骨盤枕ダイエット以外特に、食事制限や他のダイエットサプリと一緒に行ったというわけではないようです。 

ということは、併せて複合的に行うともっと痩せると言うことでしょう。また、骨盤枕で腰痛が治ったというかたもいるようですので、ダイエット効果以外の効果も期待できるでしょう。