セントレアもでませんお
成績で走るのはいやだ」という気持ちが強かったのでした。 今年のレースは 7月8日 北丹沢山岳耐久レース 7月27日 富士登山競争 9月9日 上野原トレイルレース 10月7日 ハセツネ となりました。 これまでのように完走目標で。 来年のUTMFへの参加権利を得るため
続きを読む...
富士忍野高原トレイルレース 完走〜雨レース
ゴール。 コース上で一度会わなかったため、 てっきり先にゴールしていると思っていたが、 ほぼ、同位置にいたようだ。 タイム更新ならずだったようで、やはり雨コースは厳しかったか。 次の富士は、7月の富士登山競走。 (その前に、相性の悪
続きを読む...
第3回きょなんヒルズマラソン
やっぱり結構上ってますね。 くだりは先週のトレイルランで感覚をつかんでいたのかそこそこ走れたのが、のぼりはどうにもこうにも大変です。 富士登山競争の練習ではトレッドミルをつかえるなら、傾斜をつけて走るようにするとよいとのアドバイスもあるので、もう少し体を絞れたらそういう練習
続きを読む...
STY備忘録【補給編】
だ。 ウェルシア印の水なしで飲めるヤツ。 ミント系の味が胃に広がりスッキリして楽になった。 これは使えると思う。 今回は攣りそうにならなかったのでコムレケアはお預け。 富士登山競争では必須かな。 終盤の足の痛さではロキソニンを使ってもよかったかも
続きを読む...
富士登山競争とハセツネ30Kのタイム比較
富士登山競争とハセツネ30Kのタイム比較 ?富士登山競争(昨年) 宮原 徹 2:27:41 (優勝) 近藤 敬仁 2:48:26 ?ハセツネ39k(今年) 宮原 徹 2:22:03 (優勝) 近藤 敬仁 2:36:15 ほぼ同じですので、参考になるかと思います。 富士登山
続きを読む...
富士山5合目、谷川真理、武甲山
てんだ 富士登山競走まで2カ月をきりましたからね〜 富士登山競争に向けて 5合目までを2時間切りでいかなければなりません。 そのための試走に行きました。 吉田市役所〜馬返し 1時間11分 まずまず 〜佐藤小屋 2時間23分 あと24分縮めます。 富士登山競争と
続きを読む...
近況
更新も、かなり間が空いてしまった。 近況を一言で言うと、 今年も富士登山競争、参加します。 そのために、走りこんでいます。 でも、 ここ数日、足がボロボロになってきた感じがして、 コンディションを整え直さなくては、行けない焦りが
続きを読む...
5月のランニング
km 富士登山競争に向けてジムで傾斜をつけて走るのが中心 それにしてもまだまだ修行不足か ジムではランニングマシンで傾斜6度を5km走り、それ以降1kmごとに1度傾斜が上がっていく 最終的には11km走り傾斜は12度になる それが富士登山競争の
続きを読む...
川のその後と飛騨に向けて
ります。 疲労が残り、万然ではない状態で臨む大会で何を目標にするか自分の中で曖昧でした。 先に控える富士登山競争や八ヶ岳スーパートレイルに向けて、坂道攻略のトレーニングと割り切って時間内完走出来れば良いかとも考えました。 でも今するべきなのは
続きを読む...
乗鞍天空マラソン
6月24日に長野県の乗鞍高原で行われる 乗鞍天空マラソン に出場します。 ひたすら山頂に向かって登るコースは7月に出場する 富士登山競争 を想定して前哨戦と位置づけたこの大会。ちょうど本番の1ヵ月前という絶好のローテーションでもある。 きっと同じ考えを持って臨
続きを読む...
5月のラン記録
銀河100km向けのトレーニングに少し重点を移してみました。 6月10日のいわて銀河100kmマラソンの後は、少し7月の富士登山競争を意識したトレーニングにしようかな。 〜最近6ヶ月の走行距離〜 2011年12月:362km(目標300km) 2012年01月
続きを読む...
箱根ヒルクライムスポーツフェスティバル2012
自動車専用道路の早川料金所から大観山レストハウスまでの13.8kmを走るのです。 しかもワンウェイレース。 超wwドMじゃありませんかww まぁ富士登山競争なんてあるくらいですからね〜 最大斜度11% 足柄峠よりは緩い? でも平均斜度はターンパイクのほうがキツイし長い。 我こそはと
続きを読む...
目標
し脚の方はほぼベストv(^-^)v 問題はベストより8キロも重い体重ですな(→o←)ゞ どげんかせんといかん ... と言うわけで家飲み封印 当面の目標は富士登山競争まで3キロ位の減量かな あっでも家飲みだけね お付き合いも大事にしないと 大人ですから
続きを読む...
jog♪
5月jog計 181.5km なんちゃってロード強化月間だったため距離伸びず。 ロードは、ようやく一人で乗ることに慣れてきた。 それなりに楽しめた。 ヒルクラが終わったら、 7月の富士登山競争に向けてトレラン強化していこう! おぉ〜!!!
続きを読む...
太田渉子、富士登山競争に挑む！
太田渉子、富士登山競争に挑む！ 2012年7月27日開催の 第65回富士登山競争 に、 太田渉子選手 が去年の5合目コース参加に引き続き今年は 山頂コースに参加 します！ 富士登山競争 とは、1948年に始まった山岳レースです。 富士吉田市役所前から出発し ...
続きを読む...
非常に重くてだるかったので
ました(^_-)-☆ さかたせんせぃから、24時間リレーマラソンのお誘いを受けました。 2チーム出るみたいですが、人数が少々足りないご様子 何より誘っていただいて嬉しかったし、メンバーが足りなくて困る気持ちが 凄くよくわかるので、ここは強力しなきゃ♪ 富士登山競争の前週だし、
続きを読む...
5/31(木)感じる坂ジョグ7km
が多くて排気ガスを吸わされる のと道路工事未完了で舗装が悪く凹凸で足を挫き易いのが難点です が、週1回つなぎジョグの日にココを走れば割と楽して力がつくかも。 富士登山競争まで2ヶ月を切りましたし、6月からは
続きを読む...
梅雨予想
中休みとありました。 例年より梅雨の期間は1週間ほど短いとか。 そういえば今年初めて雨蛙を見かけました。 予想される梅雨が明ける7月14日の2週間後には富士登山競争に参戦。その後も数々の名峰に会いに山へ行く予定です。夏が早くなるとい
続きを読む...
いよいよ眠りから覚め次なる第3圏地獄へ赴くオサーンの心境と...
率を降下させないと明日はない! という意気込みで今日からまたトレーニングに勤しみます *** ネクストステージは7/27(金)の富士登山競争。 暫く時間はあるがせっかく良い流れで結果や練習を積んできているので 途切れない様に継続して行かなければと
続きを読む...
自転車の5月も終わって、トレイルへ
S) 本当は6月の富士ヒルクライムにエントリーしようと思っていたが、予定では600の後だったし、 まだトレイルを走った方が、富士登山競走に練習になるかと忍野トレイルレースにエントリー。 で、自転車の5月ももう終わり。 いよいよ富士登山競走に向けて、お山
続きを読む...
