回復ラン
よく走れた! 昨日の武甲山回避しといて正解だったみたい(^-^)/ 昨日の熱っぽさは身体が走るなと言ってたのかな(笑) この先は富士登山競争山頂コースとモンブランのレースがあるけどどちらもはじめて出るので完走狙い。 去年のリベンジもあるし記録を狙うハセツネの練習に集中かな
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6/10,11の練習
昨日はアルバイトが有って日中船に乗ってましたが、終わりが比較的早かったので夕方松林をジョグ。 前の日は少しだけ追い込んで走ったので、日曜はノンビリ走って疲れ抜くことに専念しました。 今日はクラブへ参加。 ...
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七月連戦
富士登山競争のエントリーに失敗し7月は、J1富士見の一戦のみ。 今月同様レース日照り。 と、思っていたら、東北クロスからメールがきて、今年は今年は7月から始まると! でもって、ミストラルのサイトを見たら、やはり7月からの全6戦だと! 富士見を挟んで一気
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サロマまであと2週間。
は 最後の温泉だけ。 練習したかったのですが時間なし。 再来週は サロマ 来月は 富士登山競争と いよいよ本番がせまってきていますが まず 練習量よりも 体重減らすことに集中しないと ほんとヤバイです。 あと2週間で まずまずの結果を出して、 それから 富士の完走を目指したい
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目指せ3分台
に、タイムを上げるにはどうしたらいいか 聞いてみると、1kmを速く走れるようにするのが良いとのこと。 自分のベストは、4分8秒。 富士 登山 競争までに、3分台で走れるようになりたいです。 速く走れるための フォーム を
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ヌク沢左俣afterほったらかし温泉
を30分ほど登って登山道と合流。 お疲れさまでした〜。 ここから下山しようと思った矢先、Uくんが甲武信ヶ岳に登りたいとのこと。 コブシに登ることは頭になかったけど、7月の富士登山競争の練習に行ってみた。 登山道との合流地点から30
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6/9の練習
今日は午前中と言うか朝走るつもりでしたが、風雨強くめげました。 結局午前のアルバイトが中止になったので、天候も回復した11時ころから1時間半弱クロカン練習。少しぬかるんでいる所も有りましたが、これはこれで足の裏を意識し ...
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第一回富士登山競争の試走
明日、N本さんとちょこちゃんで富士吉田市役所より5合目・・・7合目までいけたらいいな。 試走行ってきます。 こちら5時出発予定。
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富士登山競争トレーニング
参加なので5号目コース。ロングトレイルは戦術とか経験とか、フルマラソンでもペース配分しかり、いろいろと考える要素があるのに対して、富士登山競争って、身体能力テスト、特に心肺機能でドカンという要素が大きいと思っていた。基本的にその考えは変わらないのだけど
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野辺山ウルトラ100km,ランナーズメンバー力走!
ません。来年も参加することになりそうです。今後の目標は 7月27日の富士登山競争の制限時間内完走(4時間半) です。 ちなみに今回、未舗装路を走っているときは、富士登山の練習の つもりで 走っていました。頑張りま〜す(写真上) 植木さん:
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昨日ラン
昨日のサッカーW坏最終予選は6得点の完勝でした いや〜、ゴールラッシュ観ていてスッキリしましたね! 昨日は富士登山競争に向けスポーツジムのトレッドミル 6〜12度傾斜をつけて11km1時間14分 本当は筑波山行って走りたかったが前日のフットサルの疲れが残っていて
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小雨ラン
小雨のなか朝ラン終了。 富士登山競争に向けて登り多めのコース走ってみました。
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そろり
もっと遠い未来へ続く だから焦らず ゆっくりゆっくり 本日の走行距離 5キロ 今月の走行距離 38キロ 未来へと続く道の途中の頂きを先ずは越えよう! 3776メートルの頂きへ続くゴールを目指すよ 富士登山競争5合目コース 2時間以内で走れたら来年は頂上へ 富士登山競争まであと50
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都会虫 vs 走食系男子
も何人か存じ上げています。 これで鼻や口への小型宇宙船の侵入を防ぐ事が出来ます。 呼吸はかなり苦しいのですが、富士登山競争やトレイルレースに向けた良いトレーニングになりそうです。 まさに一石二鳥(°∀°)b でも街中ではすれ違う人に変な眼
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夢高原かっとび伊吹2012エントリー
、出たかったレース。 まよわずポチッとエントリー。 とはいえ、どんなコースかも知らないし、大会レポやブログを読んでたら、、、めちゃくちゃ厳しいコースやんか。 富士登山競争の練習に走る人もいるって? でもまぁ、家の周りは坂道ばっかり。 週1回は、最大
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意外な結果
入りの1km 4'22" 9km あたり 3'57" 14kmあたり 3'53" ave 4' 7" 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 大会予定 ・7月 富士登山競争 (5合目)(目標:1゜45'00")(申し込み済み) ・11月諏訪湖マラソン(ハーフ)(目標:1゜18'00
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ブックオフで見つけた掘り出しモンCD/Mt.FUJIに連れてって�...
91」 これだけ見たら どんなアルバムだろうと思うだろうねぇ ある人は 「ULTRA-TRAIL Mt.FUJI」 のことかと思うだろうし? ある人は 「富士登山競争」 のことかと思うかも? (まぁtorikeraブログのお客様はこちらのが多いのかなぁ) しかし(笑) その実体 は! CDアルバムの帯を見
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やっとやる気に☆
ところでしたが 例年、お堀のまわりを走ってたよね? さて、日曜のトレイルレースの疲れや後遺症は全くなく それどころか、やる気がアップ 富士登山競争に参加予定のN本さんとうちは ペース走。 スピードよりもスタミナ養成! (N本さんは山頂コースっ!) すっかりペース走が出来なく
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(not)ネバーエンディングストーリーである人生の意味とは如何に?
は可能ですがね。 その因果応報か友達も少ないがそれはもういいよね。 直近のワクワクする事はこの月末の琵琶湖釣行と来月の富士登山競争。 *** 今後の展開?だがそのPSMF完成が最優先で特に再婚願望はない。 ただこれは極めて我儘だが国内はともかく海外独り旅は楽
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ノルディックウォーキング 38回目
富士山は隠れてしまいました 今朝の参加メンバーです 私が被った帽子はタイタニック 河口湖スキークラブゴルフコンペのBBキャップです。 佐藤さん・大田選手 登山競争トレーニング4日目で、今朝も一緒に歩きました! 小池指導員(富士登山ガイド)より富士登山道のポスターを頂き、 登山競争のアドバイスをいただ
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6/6の練習
今日は会社を定時に上がる事が出来たので、少し追い込んだ練習をしようと思ってました。 家に帰るか？それとも都田公園に直行するか？迷いましたが、家に帰りクロカン練習をする事に。 ...
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SHOKO'S 富士登山競争 ～挑戦への決心、誓い～
... がんばれ！」と応援してください！^^（笑） ★ 第65回富士登山競争 関連記事 ◎ 太田渉子、富士登山競争に挑む！ ★ 第64回富士登山競争 関連記事 ◎ 残暑お見舞い申し上げます ◎ 富士登山 ★ 関連記事 ◎ 富士山合宿と半夏至 ◎ 富士登山合宿 ...
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週間アクセスランキング 2012年5月28日～6月3日
... 富士登山競争に挑む！ [ 活動のお知らせ ] ソウル・サーファー【べサニー・ハミルトン】 [ 新田佳浩 ] スキー用具の規制について [ 新田佳浩 ] トラック練習 ロンドンパラリンピック最終選考に向けて [ 久保恒造 ] 【第5回】営業で歩き疲れた足に ...
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富士山マラソン・・・?
詳細は6月8日(金)に発表されるらしいが・・・ 河口湖マラソンが 富士山マラソン に生まれ変わるんだって!! 名前だけ聞くと富士登山競争みたいだが・・・ 今まで河口湖2周していたのを・・・ 河口湖+西湖でフルマラソンの距離にするみたいだ。 大会は11月25日(日
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サプリメント
! あと 以外に 納豆 は相性いいようです! (ナットー!) 【今日の練習】 20km Jog ave 4'25" 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 大会予定 ・7月 富士登山競争 (5合目)(目標:1゜45'00")(申し込み済み) ・11月諏訪湖マラソン(ハーフ)(目標:1゜18'00
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6/4,5の練習
昨日はクラブの練習へ参加。 と言っても皆揃って走る訳では無いですが。 比較的若い人が来て居たので、前半～折り返し中盤は前を引いて貰いこちらはわざとペースの上げ下げを行い、集団になってペースが変動した場合の想定した練習。 ...
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