降コレステロール作用(成人病防止の切り札9
ラットの血中コレステロールは ほとんど上昇しなかった。 ?ペクチンと比べて、キトサンのほうがより成果があった さらにキトサンは血管壁からコレステロールを取り除き 肝臓に運んでくれる善玉コレステロール(HDLコレステロール) を上昇させ、血管壁に取り付き、血液の流れを 悪くする悪玉コレステロール(LDHコレステロール)を
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生くるみ
、生くるみGETしました。 味のついてない生くるみが良い そうです。これは、カルディーで買いました。他のナッツも買っちゃいました。 ここがすごいぞくるみちゃん メタボ改善 生活習慣病の予防 悪玉コレステロール値下げる 善玉コレステロール値を上昇 食物繊維・ビタミン・ミネラル豊富 サラダ、お菓子、パン
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コレステロールを減らすために!!
る。 アルコール、糖分を控える。 カルシウム、ビタミンを取る。 青魚を食べる。 適度な運動によって善玉コレステロール(HDL)が増加します。 (1日30分程度の運動を週3日以上行うと効果的) ストレスをためないようにする。 (ストレスは善玉コレステロールを減少させるので、
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ディーン元気のサイト
。朝食べるんだって、ほね元気 国産大粒納豆を買ってきてみたり、おなかサポートみそ汁 白みそを自分で選んできたり。なんだか、ものすごいこだわっているよ。 善玉菌を摂取するんだ、ってピュアラピーチも飲み始めている。ミーも飲み始めたけど、体調がよ
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メタボ解消を頑張ってます
に薄めて飲むようにします。 ●お 酢 の効能・効果で一番よく知られているのが血液サラサラ!! ●悪玉コレステロールを 減らして善玉コレステロールを増やしてくれる。 ● 中性脂肪も減少してくれるのでメタボ対策や ダイエット に効果 ●疲労回復、食欲増進、カルシウムの吸収が
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便秘解消ハーブティー 【黒極茶】
。 乳酸菌 …腸内を酸性に保ち、善玉菌が活性化する環境をつくる。乳酸菌は腸内を酸性にし、悪玉菌の住みにくい環境をつくってくれる。それにより食物の分解を促す。 オリゴ糖 …善玉菌の食糧。善玉菌を増殖させ悪玉菌を減少さ
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お腹に脂肪がたまっている人がなりやすい病気
の脂肪は、大部分が中性脂肪でできていますが、この中性脂肪が極端に増加すると、動脈硬化を引き起こしてしまうといわれているのです。血液中の中性脂肪が増加することで善玉コレステロールが減少し、それが血栓を作ることになります。それがやがて
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■しいたけ茶 効能 動脈硬化を予防
特有 (厳密にはマッシュルームにも微量含まれる) の成分 「エリタデニン」には 血中コレステロールを下げ、 動脈硬化・狭心症などの 病気を防ぐ効果があります。 また、コレステロール値を下げるだけでなく、 悪玉コレステロールを減らし、 善玉コレステロールを 増やす作用もあるようです。 しいたけ独自の成分である
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山菜定食 根曲り竹編
д゜;) バナナダイエットより山菜ダイエットの方が遥かに効くかも・・・・・・ 現実に、三毛猫は山菜料理でやせてます! しかも、コレステロールが減り、悪玉から、善玉に替わり、一般的に多かったり、高かったりして困るものが、少なくなって、低くなって、基準値
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血液検査なんて・・・
名前聞いただけでビビる。 悪玉コレステロール 358mg/dl (規定値は40-149) 善玉コレステロール 34mg/dl (規定値は40-80) ギリギリセーフのヘマトクリットは 43.3%(規定値は40-52) 動脈硬化の恐れが大いにあるとのこと。 善玉コレステロールの補助としてお薬がまた一個
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ダーリンの中性脂肪が半分になった!
ですが、来年の健康診断が楽しみになっちゃう数値ですよね! ●かろうじて標準値内だった【HDLコレステロール(善玉コレステロール)】は、 5年前の数値まで改善 ! ●【LDLコレステロール(悪玉コレステロール)】は、この 5年間で初めて基準値内に !! すごい!! 寒天レシピでダイエットをご
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チキンナゲット
ついつい いっぱい食べちゃうよぉ おからってねぇ レシチンって言うのが入っていて 細胞の新陳代謝を活発にする働きがあったり 善玉コレステロールを増やして、 悪玉コレステロールを減らす働きがあるんだって だからダイエットにいいって言うんだね 材料は おから(生おから) 250g 鶏むね肉 1
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血液検査の結果
の結果も聞いちゃいましたの 結果は。。 貧血・・11.5 (11.5-14.5) 異常なし 肝臓・腎臓・動脈硬化指数 異常なし 中性脂肪・総コレステロール・善玉菌・悪玉菌も異常なし 血糖・・146 (前70-110) 少し高い 婆ちゃん糖尿病があって今は薬を飲んでいる
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凄いねバナナ
助ける。食物繊維と同じ効果が期待できるレジスタントスターチというデンプン質が多く含まれていて胃で消化されず腸まで届いて善玉菌を助け腸内環境を調えてくれるから便秘の人にオススメ。結腸癌や乳ガンのリスクも低減してくれる。 黄色いバナナ バナナにあ
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熊笹青汁で高血圧を改善
... インターフェロンには善玉・悪玉コレステロールの バランスをコントロールする働きがあるそうです。 高血圧は血管の内側にコレステロールが蓄積して、 血管が硬化することで起こる血圧症状。 コレステロールを下げることによって、 高血圧も改善されるという ...
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『朝1分!』キレイを目指す女性たち1401号☆
から腸の話を書いていますが、今日も続き☆食物繊維には種類があります。 水溶性のもの! 腸の内部で発酵し、善玉菌増加を促すもの。自然な消化環境を作ります♪ 果実類や海藻類、こんにゃくなど。乳酸菌と取ると良しです(^-^)/ 不溶性
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腹囲まわりの何処が問題なの?
るさまざまな生理活性物質を分泌することが解ってきました。 内臓脂肪がたまると、中性脂肪が増えるだけでなく悪玉LDLコレステロールが増え善玉HDLコレステロールが減少します。 これにより血中脂質バランスが乱れて脂質異常症になりやすくなります。 又、血圧をあげる物質が分泌さ
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料理教室【サロンAi】での講演会
となり美肌つくりや 脳の老化防止に効果的。(大豆の油脂部分) ・オリゴ糖・・・難消化性の糖質。腸内細菌のえさになり 善玉菌を増やし、腸内環境を整えます。 ・βコングリシニン・・・中性脂肪を低下させ、 内臓脂肪を付きにくく。(大豆たんぱく中) と
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お酢の効能
... お酢の効能・効果で一番よく知られているのが｢血液サラサラ｣で、また、悪玉コレステロールを減らして善玉コレステロールを増やしてくれるというすばらしい効能もあるそうです。又、今、話題の中性脂肪も減少してくれるのでメタボ対策やダイエット ...
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健康診断
以上痩せるなと言われた。 血圧やや低め。いつものこと。 血液検査で4本も血抜かれた。肝炎なんかも調べるらしい。 善玉コレステロールが増えた。昨年要注意だったので改善。 久々にバリウム飲んだ。苦しかった。その後、下剤飲まされた。 迷ったけど、朝
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川原亜矢子 アーモンド 美容効果
・・・オレイン酸は不飽和脂肪酸であり、脂質といっても通常の油と違って体内で酸化しにくく、 かつ善玉コレステロールを維持したまま、悪玉コレステロールだけを制御する働きがある ・ミネラル・・・カルシウム・鉄・リン・カリウム・マグネシウム・亜鉛 代謝、生理作用にも影響を与える大切
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休日ランチ
... チンタセネーゼは普通の豚と違って、善玉コレステロールが多いのが特徴だそうで、 コラーゲンもたっぷり、体にも優しい脂身だそうです。 ホントに脂身もサラっと食べてしまいました。 これは、断然 オススメです。是非食べに行ってください。 ...
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How to live beyond 100
... リノール酸はコレステロール値を下げ善玉コレステロールを増やすなどと向日葵油は良薬のようだ。また向日葵の品種にはビンセントというゴッホのひまわりやモネのひまわりなどある。ビンセント・ゴッホのことや椿で漱石や寺田寅彦の小話まであり味わい ...
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カニうまし
... 以前は、リノール酸が血中コレステロールを下げると人気ありましたが、 善玉コレステロール・HDLも一緒に下げてしまうということが分かり、 最近では、聞かなくなりましたね。 必須脂肪酸は、酸化されやすく、取り過ぎは、好ましくありませんが ...
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３．１１人工地震多発テロ 461－4
... 善玉コレステロール 2012/06/30 17:37 小沢氏を「左翼&媚中派」と右翼の連中は連呼し罵倒しているが、 小沢グループや新政研の役員を拝観していると、 国益追求主義の方が非常に多いことが分かる。 ...
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健康診断（特定健康診査）を
... 善玉＆悪玉ｺﾚｽﾃﾛｰﾙ値、血糖値ETC…別名ﾒﾀﾎﾞ検診＝ﾒﾀﾎﾞは関係なくても血液の数値は興味深いもの。 500円だし今後もｺﾝｽﾀﾝﾄに受け ...
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通 説・・・
... 昔、 コレステロール が高いと危ないって感じで言われてきた様な気がしますが・・・その後、善玉 コレステロール と悪玉 コレステロール に区分されて、 HDLコレステロール だと、高い方がいいなどとしきりに言われ出し・・・正常値が変わったりしたかと思う ...
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通 説・・・
... 昔、コレステロールが高いと危ないって感じで言われてきた様な気がしますが・・・その後、善玉コレステロールと悪玉コレステロールに区分されて、HDLコレステロールだと、高い方がいいなどとしきりに言われ出し・・・正常値が変わったりしたかと思う ...
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