コレステロールについて ?
だり、 コレステロールの多い食品は避けたりするのでなく、 なぜコレステロールが高くなるのか? 高いとなぜ悪いのか? コレステロールはどのような働きを担っているのか? など、人任せではなくご自身で理解されていかれることが必要だと思うのです コレステロールに限
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すもも(スモモ)の健康成分
0.1mg レチノール 0&mug カリウム 150mg ビタミンB1 0.02mg カルシウム 5mg ビタミンB2 0.02mg 鉄 0.2mg ナイアシン 0.3mg 銅 0.03mg パントテン酸 0.14mg マグネシウム 5mg ビタミンB6 0.04mg マンガン 0.07mg 葉酸 37&mug リン 14mg ビタミンB12 0&mug 食物繊維 1.6g ビタミンC 4mg コレステロール 0mg すもものことなら、 山梨
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すもも(スモモ)の健康成分
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ヘルシー!オリーブオイル&レモン!
野菜を用意して、そこに適量のオリーブオイルをかけて レモンを搾って終了 これ、シンプルですがなかなかイケます オリーブオイルは体の中で血中コレステロールを減らす作用があり、胃酸の分泌を調整する働き があります。 中性脂肪がつきにくくしたり、整腸作用で便秘や下痢知
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アジアンムーン
ベタつきが少ないのも特徴です。また、CMC成分として、 コレステロール、18-MEA、セラミド様物質が配合されています。 パーマ後やカラー後、細毛で乾燥しやすい髪はコレステロールの減少や不足が原因ですので、 コレステロールの補給は重要です。これにより、髪の芯の強度を
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健康診断
受けて、ドキドキでした (特に採血が… ) ただでさえ嫌いな採血 「血管が細い 」と言われ…二回も注射しました 3週間経ち 結果が届きました すべて異常なし 安心しました〜 私、学生の頃からコレステロールが低すぎて 毎回、そこだけ引っかかっていたので、正常範囲内で良かったです (
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中性脂肪
燃焼系アミノ式♪ 前回の健診でコレステロール等正常になったのに、昨日はビールに〆には冷やし中華でぐったりのわたしです (‘o‘)ノ 今日は朝から 金欠で甘 やめればいいのにね(笑)
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ワンツースリムティーでダイエット宣言
くれる黒ウーロン茶が入っています。 茶葉に含まれる烏龍茶重合ポリフェノールが脂肪の吸収を抑えてデトックス効果がありま す。 その効果で血液中のコレステロールや中性脂肪が減少し結果ダイエットにつながります! ワンツースリムティーの成分 ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓ ゴールデンキャンドル・烏龍茶(水仙茶)・はと麦 ・黒大豆・サラシアレティキュラータ・
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ダイエット
ここ2ヶ月くらい 順調にダイエットが 続いています ご飯もコレステロール値が 高いために制限中 なので 朝昼晩のメニューが ほぼ確定中 朝:おにぎり3つ 炭水化物を取らないと、脂肪が燃焼しないため 昼:お弁当 おにぎり3つ相当の米、おかずは豆とその他 晩:牛乳、豆腐、豆乳
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お茶と鉄分と時々貧血!! その2
タンニンの含有量が 高いそうです 決してタンニンを悪者扱いしたいわけではないんですが・・・ タンニンにはこんな良い効果もあるんです □ コレステロールの分解を助けてくれる □ 抗酸化作用 □ 殺菌作用 □ 脂肪燃焼作用 (ここ大事!!) あれ・・・それって・・・・ そう、あのカテキンと似た作用
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肝臓の働きとバイオリンク
ます。 ?代謝貯蔵 ブドウ糖をエネルギーとして代謝し、 グリコーゲンとして肝臓に蓄えます。 血液の貯蔵もします。 ?代謝 脂肪酸の分解・合成、 コレステロール・リン脂質の合成など 脂肪代謝をします。 肝臓が疲れていればこれらの働きができなくなります。 しかし、肝臓は「沈黙の
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コレステロール。
四月の産婦人科の血液検査で、 前回同様、コレステロールがとっても高くて。また卵禁止令がでました。 妊娠中は高くなりやすいみたいだけど、多分遺伝的なものもあって、 300近くありました。 卵って、ほんとになんにでも入ってるから除去するのは本当に大変
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健康診断へ。
有酸素運動をして、糖分、炭水化物、酒の制限。コレステロールも気をつけて。 ケーキやクッキー、甘いものを控える。←あんまり甘いものは好きではないのでOK! 果物、ロンガン、ジャックフルーツ、ドリアンは避けて。←コレステロール、中性脂肪にどーのこーの。ようするに動脈性の病気や
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血が汚れるとアトピーがひどくなる?
消化不良の状態が続くと、 未分解の糖の結晶やコレステロール、 タンパク質などが固まりになって血液を流れていきます。 そうすると、いわゆる「ドロドロ血」の状態になります。 顕微鏡で見ると、糖の塊やコレステロールが漂い、 赤血球がいくつもくっついた「ルロー」
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生活習慣の改善
と細胞膜やホルモン生成に支障をきたし、血管壁(血管壁はコレステロールで作られます)などが脆くなる危険性があります。 植物繊維は、野菜や海藻類に多く含まれていますが、血中の悪玉コレステロールを抑える作用があり、狭心症の傾向がある人には、
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夜スリムトマ美ちゃんはダイエットサプリ一番人気!効果の出る...
られた ダイエットサプリメント。 トマトの 「リコピン」は糖質を素早くエネルギーに変える 効果・食物繊維が豊富というのはそのままで リコピンによって 悪玉コレステロールが減って 血液がサラサラになる。 基礎代謝も上がるので、 痩せやすい体質になります。 シミ・そばかすの原因となる活性酵素
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お肌が疲れ気味
血液サラサラが必要かも。後、お茶とかお水?杜仲茶?グァバ茶?ルイボス茶?高麗人参茶?メタボリックシンドロームみたいになっていたら、絶対コレステロールよね。甘いものは駄目なのよね。とくに洋菓子は。油に砂糖;;の塊だもんね。でもマクロビオティックしていても甘いものだけは止めれ
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シミ対策☆シリアルの食べ方♪
・解熱作用 ・抗菌作用 ・健胃作用(胃の調子を整える) ・血行を良くして、冷え性改善・肩こりを解消 ・血糖値・中性脂肪・コレステロール値を下げる ・むくみ予防 <注意点☆> 摂り過ぎると肝障害を起こす可能性があるので注意☆ シナモンは、漢方の生薬に
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アボカド〜♪
アボカドは『森のバター』とも呼ばれていて、ビタミンEが たっぷり含まれています それに、アボカドは不飽和脂肪酸という脂肪分で コレステロールを増加する心配もないので 私は晩ご飯のお料理にも大量に使用しています 例えば、パスタ料理で、海老とアボカドのカルボナーラ風 パスタを
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アスタキサンチン・・聖子肌をめざして
されます 含有される成分には、ベタインやタウリン、キチン質、アスタキサンチンなど タウリンは、交感神経に作用し、血圧正常化に役立つとされます そしてコレステロール代謝からその排泄を促し、動脈硬化の予防に有用と言われています 肝臓における解毒作用や心機能を高める他、眼精疲労を
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ロック、水割りで楽しめる原酒
... 脂肪はノンコレステロール ・動脈硬化症を予防する不飽和脂肪酸 ・オレイン酸が多量に含まれオリーブオイルに似た性質を持っている。 そうな・・・ 栄養素 は、 ビタミンC＝風邪予防など 食物繊維＝便秘予防 カリウム＝塩分の取り過ぎを防ぐ ...
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過半数が「日台関係は良好」 ２０１１年度対日世論調査 台湾
... 成長促進、肌・髪・爪の健康保持 ナイアシン(ビタミンB3) 成長ホルモンリリーザー:コレステロール・中性脂肪低下 脂質代謝作用、不安を解消する、血液循環促進、偏頭痛予防・緩和 ビタミンB6 セレトニンを放出させる ...
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健康のためなら死んでもいい。
... LDLコレステロール値(悪玉)をHDLコレステロール(善玉)で割る 動脈硬化指数、いわゆる長生き指数を計算してみれば、1.658！ これ低いほど長生きするそーで、2以下なら長寿なんだと。 一般人の平均が2.59、百寿者の平均が1.91だってさ。 ...
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成長しました！？
... 中性脂肪 ３２８ って．．． 基準値上限の２倍以上！ でも、ＨＤＬコレステロールは、基準値以下だったり．．． 肝機能は、３年連続、全項目基準値突破！ って自慢することじゃないですね。 ...
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2012年06月22日「Time after Time・・・・」
... 『DHAの日』 株式会社マルハニチロ食品が制定 ＤＨＡ(Docosahexaenoic Acid=ドコサヘキサエン酸)」 中性 脂肪 やコレステロールの低下、 学習 効果などが認められる不飽和脂肪酸 魚に多く含まれていることから同社の調達力 ...
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【魚と塩と天日と風と】
... 魚離れの傾向もみられるが、生の刺身や煮た魚は食べられなくても、干物は食べられるという人も多い。 魚は干物にしたものでも脂肪酸が豊富で、脳の働きを活性化させたり、血中コレステロールを低下させたりする働きがあり、がんやアレルギーの予防にも効果 ...
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「だれも教えてくれなかった病気の真相（久保明）」という本 ...
... 肉の脂身や霜降り肉、バター、アイスクリームなどの動物性脂肪は、血中のコレステロール値を上げやすい食品なので、健康診断などでコレステロール値が高いといわれた人は摂取を控えることが大事です。しかし、「減らせ、控えよ ...
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悪玉
健康診断結果が届きました。 悪玉コレステロールだけひっかかりました。 今回オプションで植物のアレルギー検査してみました。 結果は陰性。ぶたくさ、よもぎ、すぎ、ヒノキ等は問題なしでした。 春にかゆいのは、ダストか？
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感謝！
... まず引っかかることはないと思っていたのに、 LDL-Cつまり「悪玉コレステロール」でB判定。 やっぱりラーメンを食べすぎなのか？ 時間見てこっきー先生に診てもらわなきゃ。 今日も同じようにストレス生活だけれど、 いろんな人に励まされて ...
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まんまる女将の会推奨品=2=♪
... 体内で作れない「α-リノレン酸」が豊富に含まれているので、 血液がサラサラ！！血中コレステロール低減！！関節痛！！などに効果があります。 栄養補助食品としてどうぞ。 『飛騨えごまさぶれ 600円』は、「飛騨えごま」のみを使用し ...
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