アーモンドの食べすぎについて

〜晩御飯〜

今日の晩御飯 17:30前くらいに 野菜ジュースのりんご酢いり アーモンド 大してたんぱく質はないけど…アーモンドは糖質がひくいので… 空腹にはいいかなって まぁ食べすぎはだめだけどね それにあまりお腹すいてなかった… 精神的なものかもだけど… あしたからまた運動頑張ります! 今日は皆さんから
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記録 ダイエット6日目

g達成) ダイエット初めて1週間経ちますが、減ってませんね。 食べすぎでしょうか・・・ね? ま、あせらずに行きますよ。 【朝食】 ・ごはん +ごはんですよ ・みそ汁(豆腐、ワカメ、) ・らっきょ ・豚ロースのステーキ 岩塩で ・ししとうのおかか和え ・無糖ヨーグルト(アーモンド、クルミ、きな粉
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便秘解消にアーモンド

このアーモンドが美味しくて食べすぎる でもね授乳期薬を飲んでさらに食事も気を付けないとだめだった便秘が解消しつつあるの ミラクル アーモンドはさつまいもの四倍 食物繊維が豊富らしくてアーモンドの脂肪分が便を軟らかくしてくれるらしい 素焼きのアーモンドってあまり食べたことなかったけどアーモンド自体
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フロランタン

アーモンドスライス、ホールアーモンド、くるみ、を バターとはちみつを入れ キャラメルを混ぜ カリっと焼き上げた 「フロランタン」。 キケンなお菓子(カロリー的に)だとわかっていながらも これまた止まらない〜〜!! あまりに食べすぎてしまうので はしっこを いつものように「不細工なフロランタン」として 格安
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記録 ダイエット5日目

は どこへいったんだ??? うむむ。。。 恐るべし、朝食の食べすぎよ。。。 【朝食】 ・ごはん + なめたけ ・豚ロースのステーキ 岩塩で ・しめじのソテー ・ししとうのおかか和え ・らっきょ ・無糖ヨーグルト(アーモンド、クルミ、きな粉、オリゴ糖) ・フルーツ(バナナ) 【昼食】 ・ミートスパ
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分かち合うこと。

の子も絶賛。 やばい。こっそり食べられそう(笑) にしても、ご飯の時間にご飯の代わりに生玄米ヨーグルト、豆腐の代わりに豆乳ヨーグルト、が食べられるなんてすっごい幸せだー!! 今日は金曜日ということでウィスキーを飲みました。 はぁ(^^)幸せじゃ。 で、つまみを食べすぎました
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ロースト・アーモンド♪

歌)』を観ながら、無意識のうちに食べすぎて以来、アレルギーになってしまいました。 感動のあまり、食べてること忘れながら食べていたみたいで、 気づいた時には一人で一袋全部食べてしまっていて・・・。 映画で大泣きしすぎて立ち直れないほどグッタリ…の上、 お腹
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ダイエット1099日目

:36 ・白米1杯(納豆/海苔付) ・豚しゃぶ/水菜 ・牧場しぼり ミルク&ストロベリー1/2ヶ(86kcal) ・柿カシューナッツ 運動 逆腕立て50回(風呂内) お通じ ○ 体重:61.6kg (前回比-2g) 体脂肪:29.6% 【本日の反省】 柿カシューナッツを食べすぎた
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アーモンドの食べ過ぎ

六月の最初から食べているアーモンド 一日20粒を目指しているけど、さすがに今日は食べすぎたぁ 絶対40粒近く食べてるー。 食物繊維豊富だから、お腹下したら、嫌だなぁ 明日からは気をつけよう でも、お腹壊すだけで太らないのなら我慢できるぞー
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おやつ

これすごいおいしい〜 ラスク大好き? ありがとうございましたヾ(*´∀`*)ﾉ そしてこれは最近私のカバンの中に入ってる アーモンドフィッシュ。笑 なるべくチョコとか甘い物を食べすぎないように、、、 なるべくね。 しかも食べないようにじゃなくて、食べすぎないように。笑 しかし意外とはまり
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パンの友。3種のナッツと煎り黒豆のペースト。

初挑戦。ピーナッツバターが大好きで、いつも作っているんだけど 、ピーナッツはあまり食べすぎると良くないナッツらしく。 不飽和脂肪酸が多くて、美容と健康にいいカシューナッツ、クルミ、アーモンドと煎り黒豆、これも女性には嬉しい成分がいっぱいのペーストを作ってみる
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記録 ダイエット4日目(2012.06.24〜)

いので せめて 1週間単位で考えて行きましょうか。 【朝食】 ・ごはん on ナメタケ ・スープ(キャベツ、しめじ、ぎょうざ、溶き卵) ・ししとうの炒め物 ・鶏胸肉のソテー ・らっきょ ・無糖ヨーグルト(アーモンド、クルミ、きな粉、オリゴ糖) ・フルーツ(バナナ) ↑ 食べすぎだぜぇ〜(´・
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男爵様の情熱キャンティVSケンゾーシェフの至極料理たちの華...

ラグーが お肉、パスタ、じゃが芋、ソース、、、全てのバランスが最高のハーモニーを奏でています!!! またしても美味しすぎて、脳内至福アルファ〜波がぐるぐる〜〜 夢中で食べすぎて、カットした断面ショット、撮り忘れました ワインは、ロゼ、白ときて、、、、赤のご登場 いよいよ
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マイブーム

で注文して食べています。 アーモンドは、一日数粒食べるといいそうです。 ビタミン、ミネラルの宝庫らしい! 体脂肪減少? 美肌効果? ボケ防止?? 最高です!\(^o^)/ 何より、これ美味しいの。 油は使っていなくて、塩味もすごく軽め。 問題は、食べすぎること。
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ニキビと食べ物

を食べましょう。 魚類の油は、DHAやEPAが含まれているので、 血液がサラサラになる効果もあります。 アーモンドやピーナッツといったナッツ類も油分を多く含むので 食べすぎには注意しましょうね。 もちろんどの食材も、普通の量を食べていれば大丈夫です。 あくまでも食べ過ぎ
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バナナブレッド焼きました♪

出したのに一瞬で忘れ、ボウルに白砂糖を投入・・・も〜何やってんだか・・・! アーモンドダイスと砕いたピーカンナッツ、チョコ好きの夫君のためにチョコレートも入れました。 (そしてズッキーニも入っております) 甘さは控えめにしたし、油脂はサラダオイルだけですが、食べすぎは危険
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たんぱく質補強おやつ♪

... アーモンドの皮に含まれるフラボノイド成分も見逃せません。 でも高カロリーなので食べすぎに注意。（＾＾） 袋ごとじゃなくて、小分けにして持ち歩くと 食べすぎは防げます。 ナッツやドライフルーツは だいたいこちらのお店で購入しています。 ...
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ケーキ食べすぎ‥

... フィノッキオの葉と豚のソースでアーモンドスライスが乗っています。 〆には最初の写真のレモンタルト。 めっちゃイギリスのレモンタルトに似てます。シチリアもこんな感じなのかな。 でも、とてもおいしゅうございました。 ...
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