あぢぃ
5. 好みでナッツをいれます それを175℃のオーブンで1時間10分焼きます ラックに移し、10分冷まして、出来上がりぃ♪ が、今回、サワークリームが冷蔵庫になかったので、冷蔵庫にあったものを代用しました それは、これ↓ ギリシャのヨーグルト ハチミツバナナ味 何の問題もな
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塩バナナアイスクリーム くるみ＆メープルがけ（乳・卵・大 ...
... （小麦・卵・乳・大豆・ナッツ不使用） (02/27) えららん:乳製品を使わないヨーグルトケーキ風（小麦・卵・乳・大豆・ナッツ不使用） (02/27) えららん:乳製品を使わないヨーグルトケーキ風（小麦・卵・乳・大豆・ナッツ不使用） (02/27) 最新トラックバック ...
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台風一過は梅雨の晴れ間
... 間に 赤紫蘇ジュース を仕込みました さらにその煮込む５分間の間に 塩麹 を仕込みました 午後からは ヨーグルト を仕込んで 月曜に実家の母からもらった ドクダミ をベランダに干そうと思います ドクダミは ...
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幼き頃の記憶は消えず・・・
ばかりですので子供だった私は嫌でたまりませんでした。まぁ、手先の訓練だけはブロックや人形の服についているボタンやホックの付け外し、ヨーグルトを使っての自分で食べる訓練などは少し、楽しかったぐらいです。 遊びや生活すべてが訓練で、おもちゃはブロック、キャラメルの包みをあける
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6/20の記録
朝 きなこちまき ミックスジュース(りんご、グレープフルーツ、ヨーグルト、水) 昼 キャベツ入りカレー 夜 ネギ味噌ラーメン 間食 15:30 アイスクリーム 運動 ももキープ 1分*8回 腹筋キープ 1分*8回 体重 51.4kg 体脂肪 29.7% 昨日から始めた椅子に座りながら運動で早速効果が なんとなくももと下腹あたりがすっきりして
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Platina Salonレポ☆ホンチョブース
ホンチョを頂いちゃいましたー ブルーベリー味 です そのまま飲めるホンチョ も発売されたそうですが 折角なのでストレートに挑戦 個人的にはそのままでも 少しなら 平気でした そのあとは牛乳割り 飲むヨーグルトみたいで飲みやすかったです 飲むお酢って苦手 だったのですが これは思ったより平気でした お酒やソーダで割
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スムージー再び
ために 購入しておいた千円ポッキリのミキサーが 役に立ちました・・・ 夏日にこれで、夫婦で涼みました〜 ブルーベリーの冷凍を牛乳&ヨーグルトでミキサーにかけるだけ。 パルスイートと低脂肪牛乳で ヘルシーに!? 食べているときは涼しいのですが 久々のミキサーには汗かきました
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もくもく
もくもくと 食べることに集中。 すごい勢い 最近の流行りは スプーンですくうこと プリンやヨーグルト、 たまご豆腐など。 挑戦したくて しょうがないみたい 『でーきたー』って 言ってるよ、楽しそう
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階段がラクになった気がする【10日目】
ふと気づきました。 数字以外で、筋トレの効果を実感した初めての出来事です。 やっぱ、実感できるとうれしいな。 【朝食】 ハムチーズたまごトースト ツナサラダ キウイ(1個) ヨーグルト 【昼食】 【夕食】 【間食】 ■XX日目(残り●日) ---------------------- 体 重 ●キロ 筋肉率 ●% 体
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比較体重がオールブルー!【9日目】
、 すべての時点で青ってのは本当に痩せったってことだと思うから、 モチベーションあがりまくりです。 【朝食】 ハムチーズトースト キウイ(0.5個) ヨーグルト 紅茶 【昼食】 カレー 胚芽マフィン 白菜サラダ 【夕食】 チキンカレー ツナサラダ 【間食】 プルーン ミックスナッツ チョコクッキー(1枚) ■9日目(残り162日)
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ヾ(^▽^)ノ
ている証拠だと思っています。 要らなくなったバッグ、服を捨て来ました。 スッキリ今日の朝ご飯(カシスジュース、マンゴーヨーグルト、ウコンの力、うるおいコラーゲンゼリー、フルーツ、命の薬、ウイルス性胃腸炎を抑える薬、鎮痛剤)でした今日も美味しく戴けて感謝ですいつも
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今週のﾗﾝﾁ
6月22日〜26日までのランチ 大根入りキーマカレー ・サラダ ・スープ ・ヨーグルト 700円
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ひさしぶりの手作り…
を作ってみました〜〜〜 ｸｯｸﾊﾟｯﾄﾞのﾚｼﾋﾟを 参考にしました〜〜〜 娘は 食べる前から うっぱ〜〜〜い(酸っぱい)て 話してたけど ヨーグルトにいれて 食べました パンケーキにもあいますね〜〜 さわやかな 酸味で 妊婦の食欲をそそりそうです(*^▽^*) 昨日 検診でしたが 血圧は
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もちもちday☆☆
あにょーんヽ(~▽~)ノ 最近飲むヨーグルトに はまっているよーん♪ 今日の朝も 昨日のお昼も飲んだ☆☆ 飲むヨーグルト飲むと 便秘解消すっきりす!(//∇//) 昨日のお昼は なっくんが買ってくれた♪ 芳奈が料理できる女だったらな… なんて思ったので 頑張って料理
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一般的なむくみが気になる人へ その3(飲料)
(200ml含有) 缶コーヒー 約40mg コーラ 約20mg ペットボトルお茶 約20mg ココア 約25mg ミネラルウォーター 約5mg ビール 約42mg 牛乳 約80mg ヨーグルト 約100mg 果汁ジュース 約40mg になります。 では、次はある人の一日の食事例と塩分の 比較をしてみたいと思い
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今年もきたぜっ!
みました 冷めたら四角くカットです ちなみに容器に入ってるのは ケーキ用に種をとったチェリーの残りを 砂糖で煮たものです 朝のヨーグルトにかけよ〜っと。 さて、これでバターケーキはクリアしたので お次はパイ!ですねっ(°∀°)b ハーゲンダッツのアイスを食
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白い雷神達
コンビニ雇われ店長のキャンドルアイズです まだ クビになっていませんでした ブラックサンダーシリーズに いつの間にか 新しいものが出ていたのです まずはこちら 白いブラックサンダーアイス 砕いてあるブラックサンダーが 入っていて ホワイトチョココーティングも うまいです そして ちびサンダーの ヨーグルト味 味は さわやか〜 もう一丁いくぅ? オッス なかなか イケてます
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健康診断の結果
、豆腐、厚揚げなどでたんぱく質を取る生活をしつつ、乳製品も必要かな。 だから、今日の私の昼食。。。 プチトマト一パック、ヨーグルト、そうめんのようになっている豆腐を持参(笑) そうだ、明日はバナナも用意しよう♪ 今夜のメニューは、もう決めてある。 厚揚げ
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お気に入りのコップ、と梅ジュース・・・・・
するんだった? できあがったものは少なすぎて、ペースト状で、水で薄めて飲む、とのことでしたが もったいないので、3回に分けてヨーグルトにかけて食べました。甘酸っぱかった! これから義母の畑の梅を梅酒につけ込む作業(主人がやる)があるんですが どうもアルコールが苦手
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アンチョビクリチでトマトサラスパ
*休日ブランチ* ・アンチョビクリチのサラスパ (水菜・トマト・クリームチーズ・アンチョビ・海苔) ・夏みかん ・ヨーグルト ・珈琲 水菜大量消費メニュー ri-coさんに教えてもらった美味しい組み合わせを 水菜大量消費とmixしてパスタにしました♪ 大量の水菜もろとも混ぜて食べるのがｸﾞｩ! 濃い味のアンチョビが水菜
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東京ソラマチ行きました
の素材で作られた専門店あって、外国の人も楽しいだろうなぁ。 女の子のキレイ、可愛い、美味しいのテーマのエリヤ、フローズンヨーグルト、雑貨やカフェなどどれも気になった。 食欲と物欲の葛藤の場。 広くてフードコートエリア、レストラン、ソフトクリーム屋さん、カバン屋さんなど
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元気ないね…
1日雨の模様 イヴ 朝からずっと元気がありません(T▽T) いつもなら 朝のおめざのお芋を食べるのに 食べません。 好きなヨーグルトも食べません。 いつもなら ごはんは食べなくても なにかしら食べて元気なのに…… ケージからも出てこなくて さっきやっと出て来ました。 朝のトイレも
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大豆は健康食品なのか・・・？（その１）
... そして豆腐や豆乳、煮豆や炒り豆といった大豆をそのまま調理、加工したものより は、味噌、醤油、納豆、テンペ、豆乳ヨーグルトのように発酵させたもの、あるいは 凍み豆腐のように消化しやすく変化したものを食べる。 ...
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トルコで美味しいもの～巣入りハチミツ（コムハニー）
... 旅行中も毎朝ヨーグルトにかけたりトーストにぬったりしていただいていたハチミツ。巣ごと食べるのが正しいようですが、やっぱり口の中にロウが残るので最初は違和感があるかも。でもこの部分こそが栄養たっぷりな自然の恵み。 ...
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6月22日（金）の朝ご飯
... バナナ(81g)： 70kcal 山一パン もっちり豆パン(1/2個)： 141kcal 無脂肪ヨーグルト(100g)： 54kcal コーヒー： 30kcal きなこ(2g)： 9kcal ...
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6月22日(金)、
... デザートは蜂蜜ヨーグルト。 飲み薬はエパデール(イコサペント酸(EPA))とピドクレイン。 本日のToDo: ・ビン出し ・位牌発注 ・倉庫部屋整理 ・押入れ整理 ・自動車所有者変更手続き ・ストレッチ 9:00マーリンズ vs レッドソックスを観る。 ...
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ドリーマーズラウンジ☆イースターランチセット
... ことでしたが全然アボカドっぽい味はしませんでした 上に乗っているタマゴ風なモノはホワイトチョコで甘アマでしたが ヨーグルトと一緒に食べたので大丈夫でした＾＾ｖ そしてエッグハント特典のデザートが運ばれて来 ...
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【道の駅もてぎ】夏季限定！まるごとブルーベリー販売開始！
... 果実がゴロゴロと入ったブルーベリーソースを 自社生産のヨーグルトアイスにたっぷりとかけた夏にぴったりのさっぱりとしたアイスです ブルーベリーソースをかけるため、カップのみでの販売となります。 ...
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「夏にナッツで７組でななっつなっちゅ」 その１
... カテゴリの最新記事 「夏にナッツで７組でななっつなっちゅ」 その１ 佐藤かよはプルーン+ヨーグルトがおやつ 道端カレンのおやつはドライフルーツ スザンヌのおやつはドライフルーツ アーモンドを料理に加え ...
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[痩せ] 6日目？
... 乳酸菌 は本当は毎食後1gなのですが、めんどくさいのと 10 日分？7日分 しか 出てないので日に一気に 2g 飲んで ます 。これは 大丈夫 ・・・ ・なのかな、わかりませんけど。やっぱ ヨーグルト 食べるようにせんと ダメ だなーというところです ...
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