６月のウォーキングデータ
... ダイエット効果はどうなのとも思いますが、呼吸法としては理にかなってると思いますので、継続していこうと思っています。 久々に、この距離でどこまでいけるのかですが、 東京から東海道本線を下ってくと ...
続きを読む...
足痩せ計画その1
こんにちは! 前の日記にも書いたように、普通の日記にならないようにダイエットのこと書きますね(笑) いくつか工夫して生活を改善することに決めたから書いておきます^^ ・夜11時をすぎたら何も食べない ・いつも降りる駅の1つ手前で降りて歩く まだ数日
続きを読む...
ウンジョンは「魔王」を見た・・・らしい。
ジフン様きてスイカマッコリと ムグンジ酢豚召し上がっておられるんだって。。 一緒に写真撮ってくれと言えば嫌いにされるでしょう〓〓 ダイエット中じゃないの?酢豚とか食べて・・・・笑 チェガンヒさんは分かるけど リュ・ヒョンギョンさんって・・・ この方です。ジフニより1歳年下・・・・ またハニバニ年齢層だ
続きを読む...
食養科の当たり前
専門職の当たり前は、一般人には当たりません。 噛めない人等を対象にした食事形態に、ミキサー食があります。 食養の壁紙には、… ミキサー食に使わない物 納豆 もずく 佃煮..漬物類 酢 等〜 へ〜。活用知識がまた増えました。
続きを読む...
ヘナの白髪染めは安全?
。 海外では脱毛症の治療薬として最も有名なお薬ですので、その効能も世界で認められています。 そして、先ほどのダイエットに戻りますが、ダイエットの際にはタンパク質・ミネラル・水分が欠乏する事が多いです。 育毛剤などを使用する際に、育毛が良く浸透するように
続きを読む...
デトックスレシピ 出ない便秘の悩み解消!500円!デトックステ...
口コミ デルバラスリムビューティ もう、出ないなんて言わせない!って感じ〜 ぽこっとでたお腹⇒解消 毎朝の出ない憂鬱感⇒すっきり爽快 食べたいものを我慢するダイエット⇒我慢なんてしない スカートがきつい⇒ゆるっとくびれ 便秘でニキビが⇒肌荒れもいつしか綺麗に 寝る前に飲んだだけ。 不要なもの
続きを読む...
【当選品】7月*1とバリスタ
が来てなくてのお届け物… うーん…何故?? 当選品はこちら! でん。 ユアーズさんより ロッテ商品詰め合わせ おーかーしーーーー! ダイエット中ーーーーー 子供行きですな Chococo大好きなんですよねー食べてー! 企業様、ありがとうございました そしてそして! 遂にやりましたよー!! ば り す た〜〜〜〜(
続きを読む...
めざせ10%?? ダイエットブログ@武蔵小杉
ダイエットを行っていく上で、 明確な目標を持つ事はモチベーションを保つ為に必要な事です。 しかし、無茶な目標を立ててはいませんか? 例えば体脂肪。 体脂肪は低いほど良いと思ってはいませんか?! 私の周りで耳にした、体脂肪
続きを読む...
どうせ飲むなら青汁！健康とダイエット効果の両方取り！
どうせ飲むなら青汁！健康とダイエット効果の両方取り！ 断食コム 明日葉にデトックス効果あり 青汁が健康に良いのは誰もが知っ ... 青汁も各種あるが、「明日葉」を使っている製品にはダイエット効果が期待できるとの記事が女性向け情報サイト「美 ...
続きを読む...
またまた
またまたお UDON屋 さん探索 「一福」 というとこに行ったんだけど 車が止められなかったので急遽変更 「てら屋」 さんに行きました お昼どきで ココも車がいっぱいだったけど なんとか止められました。 回転がいい時に食べるのが 美味しく頂くコツらしいから (
続きを読む...
ダイエット
久々のコヤパパです。 運動とキャベツ中心の食生活で、ダイエットを1ヶ月前から始めてみました。 それまでは、なにかにつけてすぐ食べてしまっていた私でした。 3月4月には、送別会歓迎会で食べて飲む機会が増えますよね!? 残り物はみんな私のところに持っ
続きを読む...
よく食べ、眠る日々(6月28日〜7月1日の体重記録)
の体重測定 体重 65.7?(-3.1kg) 体脂肪率 35.1% BMI 27.3 夜はグリーンスムージーのみだったのですが、 ランチでハンバーグ食べたあとパフェ食べたり、 おうちパーティーで昼〜夕方まで延々と食べたり、 とにかくダイエット中とは思えない日々。 そして異常な食欲。 一度食べ始めると止まらない… と
続きを読む...
メモφ(..)
血液型別ダイエット方法 O型 最も古い血液型で、狩猟民族として発達したのがO型です。 狩猟民族で、胃酸が多く、丈夫な消化器官を持っているO型には肉などの動物系タンパク質が欠かせません。海藻、魚介類、レバー、赤身の肉などはOがたと好
続きを読む...
しょうがの甘酢漬け
香さんのレシピ♪ 行正り香さんのお料理はおしゃれなんだけど簡単で、 年齢も近いので求めるもの(家族と自分の健康や美肌・ダイエット・アンチエイジングとか) の視点が共感できて、才女なのに親しみやすくエッセーも楽しいんですよー! 働く主婦の強い味方の簡単レシピは、
続きを読む...
洗顔
... 院長 「そんなこと小学校で習わなかったぞ」 家内 「ま、今さら直すこともないわね」 よろしくお願いします。 テーマ 健康 洗面 医療 関連テーマ 一覧 ダイエット 美容 生活
続きを読む...
日曜日は、TVに支配されてる、
... http://www9.nhk.or.jp/kiyomori/ 6月23日のツバメの子達 7月1日のツバメの子達、1週間でこんなにも大きく！ ダイエット＆ビューティーフェア2012 http://www.dietandbeauty.jp/ja/ 場所：ビッグサイト西1・2館 日にち：9月10日（月）～12日 ...
続きを読む...
夏の実物
... ［枝豆］ これも夏の楽しみな実物 今、ダイエット中で晩酌を控えているが、これがあると飲みたくなる。 ダイエットビールをついつい飲んでしまう。 枝豆も３期に分けているので当分食べられる。 夏の瓜系の作物にはモザイク病 ...
続きを読む...
そろそろ
... さすがに焦りの色が隠せません。 今日は帰宅すると娘は食事中だったので、風呂に入れるのは まだ１時間以上先。よし、走ろうと思い立ち準備。 以前にダイエットしたウォーキングコースは東城の交差点 Tweet
続きを読む...
日本のワイン
... 私的には1月からダイエットをやって、それから日本酒の摂取量は極端に減って、その分ワインが増えている、 という事もあり、日本酒を飲む事に身体が多少の抵抗を見せていましたが、 やはり日本食には日本酒は合います。 ...
続きを読む...
★着画：白＆黒＆デニムスカートで爽やかになったか★書くだ ...
... 晩ご飯一覧は こちらのフリーページに ダイエット経過は こちらのフリーページに 載せています コメント ... ぶろぐ村ランキングで今朝は「ダイエット(総合)９位」「ファション３５位」でした。 ありがとうございます ...
続きを読む...
