263.健康(19)[お酒にまつわるさまざまな誤解]&お知らせ
「毎日2合、1週間14合以内なら悪影響」 慶応義塾大学 加藤真三教授曰く 「適量の酒は体に良い。アルコール自体に血液中の善玉コレステロールを増やして動脈硬化が進むのを防ぐ効果がある。」 男子の場合、日本酒1合、ビール中瓶1本、女性同2
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5/19のブログ内訂正箇所あります ゴメンナサイ
ご紹介した"あさり塩ラーメン"のアサリについて。 知っている方も多いかと思いますがアサリは栄養価の高い食品。 アミノ酸バランスに優れ、タウリンも豊富。 ビタミンB12も豊富なのが特徴! 血中コレステロール値の低下、解毒作用の強い貝類。 おいしく食べ
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驚異の成功率96%!ダイエット法とは?
るダイエット法が、驚くべき成果をあげています。 参加者の96%が体重を減らすことに成功しただけでなく、血圧やコレステロール などの値がめざましく改善したのです。 そのダイエット法とは意外にも、食事の際に「箸の作法」を守ること。 もっとも重要な
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食事制限や辛い運動はなし!我慢せず自宅で高血圧を改善する方法!
立つ味噌汁」を食べてごまかしましょう。 ?コレステロール過多の解消 ?鶏の卵だけでなく、あらゆる卵は、コレステロール値が高いので、摂取量を最大、鶏の卵1個/日にする。 小魚もコレステロール値が高いです。また、イカはコレステロール値を上げる。一方、タコは、下げ
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検診
職場の年一度の定期検診に行って来ました。結果は(-.-;)予想通りコレステロール値が高かったですm(_ _)mカテキン緑茶を数日間飲んで、ロースカツ定食をひかえるだけでは効果なかったようです。食事とあと適度な運動に気をつけたいと思います。
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動脈硬化の見破り方
傾向にあります。 さらに圧力を受けて、血管の内部も傷つきます。 血管の内部に"ささくれ"が起こるようなものです。 ここにコレステロールなどが溜まってきます。 すると血管自体が細くなり、血液の流れが悪くなります。 血液の流れが悪いと、さらに高
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卵はコレステロールを増やすのか?
卵(卵黄)はコレステロールの多い食品と言われています。 しかし実際は、あまりに食べ過ぎる場合を除けば、 肝臓がコレステロールの合成を低下させて血中のコレステロール濃度を調整するので、 食事でのコレステロールの摂取によって、血中のコレステロール値が大きく上昇する人は少ないそうです。 最近
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緊張〜。
ました 母の食事や、生活習慣が、子どもにどんな影響を与えるのかなどなど…。調べるらしい…。血液検査と簡単なアンケートに答えるだけなんだけど。 で…血液検査の結果が届いて、ショ〜ック 私、血液のコレステロール値も、中性脂肪値も、標準よりも高いっ 血液どろどろ?
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お給料が入ったら、バッグ買わなきゃって思ってたんだけどー
血液サラサラが必要かも。後、お茶とかお水?杜仲茶?グァバ茶?ルイボス茶?高麗人参茶?メタボリックシンドロームみたいになっていたら、絶対コレステロールよね。甘いものは駄目なのよね。とくに洋菓子は。油に砂糖;;の塊だもんね。でもマクロビオティックしていても甘いものだけは止めれ
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君だけが欲しい
おっしゃるなら わたくしで良いならどうぞ…差し上げます 『いやあのね だから… 君じゃなくて… 黄身だけが欲しいの 』 なんだ黄身か〜(苦笑)って… こんな夢を見たのは… 『タマゴの黄身はコレステロール値が高くなりますから気をつけて下さいね』 と若くて素敵なイケメン医師
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手作りこんにゃく
時代に、朝鮮から渡来したようだ。 現在は、群馬県の名産だが、いぜんは、水戸藩の名産だったそうだ こんにゃくは、デトックスに、コレステロールと、糖の吸収をおさえるので、高血圧なんかにはもってこい 肥満防止効果も良く知られている。 セラミドが多く、美肌効果や、アトピー
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終わった(T_T)
人間犬終了(;^_^A 昨日のケツからの腸のカメラ、今朝の胃カメラ、やっぱり体内に異物が入るのは、駄目や 男で良かった 女性は、やっぱり入れられるの慣れてるとか(笑) 詳しい結果は後日。胴回り、コレステロール値、肝脂肪、只のデブやな 俺達3人は、楽しく
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☆夏へ♪
い ですね〜(笑) 昨日のガッテンで、紹介され てた ある制約会社で行われている ダイエット方法が、成果をあ げているそうです 血圧やコレステロールが改 善されたそうです ポイントは 箸の作法 ?右手で箸の右側を持ち上げる ?右手に持ちかえる ?左手で箸を下から支え右手
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おからを使ったダイエットレシピ
ちます。 カリウムは高血圧の予防に役立ちます。 成人病予防にも、非常に効果的だといえますね。 その他にも、悪玉コレステロールを減らすリノール酸、総コレステロールを 減らす働きのある大豆レシチンも含まれています。 色々な良い所のある「おから」ですから、ダイエットにも 積極的に使
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ビールやお酒身体に良い!?
適度な休憩は十分におとりください さて、今回のテーマは「 お酒は身体にいいのか 」です 少量の飲酒は動脈硬化を防ぎ、善玉コレステロール値を上昇させる効果があると考えられていということです。 私は、日常お酒は飲まないのですがお酒
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しいたけパワー・βグルカン-ダメージコントロール-まぐろぐ
ほうが栄養的にすぐれている。 ○しいたけの主な機能成分 エルゴステリン 光に当たるとビタミンDに変化､ カルシウムの吸収促進。 エリタデニン 血圧低下作用､コレステロール値低下作用 レンチナン 免疫力強化､抗ウイルス作用、抗ガン作用 ○干ししいたけの上手な戻し方 乾しいたけのエリゴステロールは、 紫外線によってビタミンDに変化
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サプリメントを服用するにあたっての注意点
肉中心の料理を食べていました。 自分なりに調べた結果、 お肉を食べているとコレステロール値が高まり、 血液がドロドロなり動脈硬化などの原因になるそうです。 その点、魚料理はコレステロール値を下げてくれるだけではなく、 血液をサラサラにしてくれる働きがある
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北海道 青森岩手宮城 秋田山形福島 茨城栃木群馬 埼玉 千葉
新潟長野山梨 富山石川福。これは、意識してありがとうと言いたいところです。「ZICO ココナッツウォーター」は、ココナッツウォーターの栄養分を補給出来るうえ、“脂質ゼロ"、“コレステロールゼロ"、“砂糖添加ゼロ"のヘルシーウォーター。主婦の友社 読者ネットアンケートクラブ Baby-mo6月号アンケート (PC
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呼び出し。。。
問診の時も、これ以上!太らないよ〜に!とは 言われておりマスが・・・。今のところ?キープ中?(^_^)v 最近?歩いて 通勤 しとるし?(往復30分位、約3500歩 ) ナントカ?コレステロールが異常数値とのことだが。。。 今回は、気のせい?f^_^
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本末転倒(笑)
の内科で定期的に検査しているんやけど・・ その受診日の1週間くらい前から、 毎日のメインディッシュを、魚 ばかりにして、コレステロールや脂肪の少ない献立にするように、お達しが・・(笑) 魚も、揚げたり、ムニエルみたいなのは、油を使うから×。 結局、
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成功率９６％のダイエット法
... さらに血糖やコレステロールも改善されました。 その方法とは！ 実にシンプル「よく噛んで食べる」 一口食べて箸を置く、その後にチェックシートに書き入れる、これだけです。 食欲を抑える効果があり ...
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脂肪の話 ⑥
... 検査でわかること 血液中の中性脂肪が多くなり過ぎるとコレステロール同様、動脈硬化性疾患の危険因子になります。 日本人の場合、心筋梗塞の患者さんはコレステロールの値はそれほど高くなく、むしろ中性脂肪が高値を示す例が多いとされています。 ...
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野菜品質2012 No37
... 効果：ボケの防止、老化防止、コレステロールの抑制、ＨＩＶ感染予防、ガンの予防 食品：８０℃程度に加熱したにんにく（生にんにくには含まれていません） ３、脂質関連物質 ・カロテノイド（カロチノイド）の分類 １ ...
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人間ドック
... 尿酸値は薬を飲んでいるので正常値 ＬＤＬコレステロールもリピトールを飲んだら下がりました。 中性脂肪はまだ少し高いです。 血糖値は少しオーバー その他、新たな異常値はＣＲＰと白血球が高め、炎症を起こしているみたい。 ...
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英国 富裕層は２０年長生き 「貧富の差」が顕著に
... コレステロール・脂肪摂取少ない 教：野菜・果物摂取少ない 私の経験からは、健康格差は所得や教育よりも ・健康意識 ・環境や運 ・感性 ・行動力 がキーだと感じています。 ...
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狂犬病ワクチンとフィラリア
... ネロは、血液検査の結果、総コレステロール値が高く、今までもそうだったんだけどね 「食事内容か、甲状腺に問題があるかも」ということで、特定すべくホルモン検査。 結果、ホルモン濃度に問題はありませんでした。 よかったです。 ...
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トクホでやせる本当のコツ！ためしてガッテンで検証
... 参加者のなんと９６％が体重を減らすことに成功、 それだけでなく、血圧やコレステロールなどの値がめざましく改善。 そのダイエット法とは、食事の時の 箸の作法 を守ること。 1. 箸を箸置きの上に置く 2. 空腹度を自分に問いかける 3. 右手で ...
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父はゴルフ、母は散歩でリハビリです
... 悪玉コレステロール」がボーダーの数値。体質的な問題かもしれません。運動と粗食を進められました。水分補給も。とはいえ一安心です。 今日は朝はせわしく、ＷＥＢの対応に追われました。 ...
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ふたご
卵を三つ使おうと思ったら、 黄身四つ！ 黄身が二つ入ってる卵がありました(＾ー^)ノ 初めてかも～。 なんか嬉しい。 でもコレステロールとか高くなるのかな（笑）
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乳がん６年１ヶ月検査結果
... 今回は、今までしていなかったコレステロールの検査もしてもらいました。 いつの間にか抜けていて、問題がなければいいのだけど、実は私は、以前より高く気にしていたのです。 案の定、結果は薬を飲むほどでもないけど高く、様子をみることになりました。 ...
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