玄米の栄養ってどんなもの・・・!?★Part2 〜ブログNo.194
多い便秘には、食物繊維がなによりの特効薬。 玄米には白米の6倍もの食物繊維が含まれています。 ●●●生活習慣病予防●●● 食物繊維はコレステロールや血圧を下げたり、がん予防にも有効に働くといわれています。 また、r-アミノ酪酸(ギャバ)の働きも見逃しません。
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あと13日。
今日は甲状腺の病院へ 甲状腺の数値は変わらず 薬が増えましたが 悪玉コレステロールがだいぶ下がってた 今、帰りの電車待ち… 腹ペコやけど、明日妊婦検診やし、我慢してます 多分我慢して帰れます
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ノチラック 評判・口コミ情報?
ノチラックの主成分は、大豆から抽出、精製した高活性レシチン というもので、主に血清高コレステロールを改善して、 高血圧症からくる心筋梗塞や脳梗塞の防止に効果を発揮します。 今回も、ノチラックを購入された方の評判・口コミを 紹介します。 【ノチラック 評価・口コミ情報】 ★★★★
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263.健康(19)[お酒にまつわるさまざまな誤解]&お知らせ
「毎日2合、1週間14合以内なら悪影響」 慶応義塾大学 加藤真三教授曰く 「適量の酒は体に良い。アルコール自体に血液中の善玉コレステロールを増やして動脈硬化が進むのを防ぐ効果がある。」 男子の場合、日本酒1合、ビール中瓶1本、女性同2
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ジュジュのしっぽ
、今回はしっぽです 甲状腺機能低下症の症状として、あらわれたものなのですが、 ここにも確かな変化がみられます。 まだ、肝臓とコレステロールの値が高いとだけ判明した頃です。 見事に真っ黒に色素沈着した、ねずみのしっぽのようなジュジュのおしっぽ 色素沈着も毛が
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高血圧に「朝」ウオーキングの効果!
%を使い、 酸素をたくさん呼吸しながらできる有酸素運動であり、 最も脂肪燃焼の効率が高い運動のひとつです。 中性脂肪・悪玉コレステロール・心肺機能・骨粗鬆症の予防改善。 自律神経を安定させ、ストレス解消の効果も有ります。 ウオーキングをすると足の血液は10倍以上
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70円のサバが1300円サバに変身!
知られており、記憶力の低下を抑えたり、目にもGOOD! EPA(エイコサペンタエン酸)は、血液中の血小板凝集を抑制して血中のコレステロールや中性脂肪を低下させる働きが! 更に!血合い肉には多くの栄養素が集中しており、鉄分やビタミン群、タウリンが多く含まれ、貧血
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味噌の効果
より、 体に吸収されやすい形に分解されます。 その大豆を中心とした味噌に含まれる栄養成分のはたらきによって、 老化防止、コレステロールの低下、肩こり解消、ボケ防止などの効果が 期待できます。 さらに味噌には、がん予防の効果や放射線から からだを守るはたらきがあること
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マクロビオティック 簡単料理レシピ ゆん's さんのブログで紹...
始め、ビタミンB1やビタミンB6、 ビタミンEなどのビタミン類、鉄やマグネシウムなどのミネラルも豊富に含まれています。 食物繊維が豊富なため、コレステロールや血糖値の低下作用により、動脈硬化や心臓病の予防、糖尿病の予防などにも効果的です。 また、腸内環境を整えるため、便秘
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「HDLコレステロール=善玉」に疑問符
まで、善玉コレステロールなんだから、高ければ高いほどよい、と考えられてきました。 しかし、HDLを選択的に上昇させる薬を投与した試験では、期待された心血管リスクの低下、という結果は得られませんでした。 「いいHDLコレステロール」と「悪いHDLコレステロール」と
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新たに目をつけたモノ!!
さ きっと ・・・・・・・・的な発想でしたが、 ハッキリ調べた結果をお知らせしま〜〜〜す パフ パフ パフ (このアイドル水泳大会的なノリわかるかな〜?笑) 血圧、コレステロールを下げる 脂肪代謝、脂肪肝にも効果 記憶力を高め、脳の老化・ボケ予防効果 活性酸素の抑制、老化防止 骨粗しょう症、乳がん、動脈硬化
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バランス・・・
... 紫外線が皮膚に当たると、そこでコレステロールからビタミンＤが合成 されると言われていて 乳幼児には 日光浴が有効らしいのですが。。 また ちょっと前までは 多分万能と思われていた『母乳』だけで 育てようとする ...
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鬼現る!?
なさそうな顔だね さすが食いしん坊ジュエルくん 食べ物の量減らしてるの バレてましたか 「ジェエルは『鬼』って言うけど 中性脂肪と総コレステロールの値が高いんだから 少しは食べ物減らしたりして 食生活見直さないと また違う病気になっちゃうかもしれないんだ
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参謀と平日休み
ニコ動で元気になるわ(笑) ルーツのコーヒーのおまけ!!! 本当りえを盗んでくれぇぇぇぇぇえええええ!!!!!!!!!!(笑) 心はとっくに盗まれてるのになー(笑) 旅行鞄を襲ってるタミさんwww あほだろ、このコレステロール犬がぁ
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食と美容♪(^_-)-☆
人気の鴨南蛮そば\850が NO.1に輝きました♪ 鴨の油は溶けやすく脂肪になりにくい油のため ダイエットに向いている食材 血中コレステロールを低下させる働きがあり 「美容のビタミン」といわれるビタミンB2が多く 美容ダイエットに向いている食品 美味し
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高齢者施設向け食材の献立表(5月24日〜5月30日)
が多く含まれいます。 アスタキサンチンは、動脈硬化の予防作用があります。 ドコサヘキサエン酸(DHA)や、エイコサペンタエン酸(EPA)は、 中性脂肪や悪玉コレステロールを減らし、 血栓を溶かして血液の流れを良くする効果が期待できます。 特助くん(シニアライフクリエイト)の今週の配食では、 ご覧
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朝食に卵を食べるとお腹が空きにくくなるという研究結果
、「米国鶏卵委員会の資金提供を受けて行われた今回の実験では、肉や魚など他の動物性タンパクとの比較調査はされませんでしたが、ダイエット中人には耳よりな情報ですね。卵のコレステロールは心臓病を引き起こしにくいとも言われています」と述べている。 皆さんもダイエットに関
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話題の健康茶
若返りやダイエットにも効果があるようです。 ゴボウの皮には「サポニン」が多く含まれていますが、界面活性剤の働きをして血中のコレステロールと付き、体外に排出させるために、ダイエット効果も期待できるようです。 また、ごぼうに含まれるタンニンは、消炎作用、収斂作用が
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案ずるより生むが易し
、これくらいが大匙○杯ぶんかな?とは考えながら使ってますが、これではダメなんですかね〜? 高血圧・高中性脂肪・高コレステロールの主人。 改善する為には私の料理に掛かってますよね?きっと。 本を読み直して、改善策やってみましょう!! 先日
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寒天ダイエットの効果について
を遅らせてくれます。 さらに排泄を促す効力を食物繊維は持っていますので、結果的に糖や脂肪は体外に出されることになります。 これはまさに体内環境の法則にのっとったダイエット法といえるのではないでしょうか。 そのうえ寒天はコレステロールや血糖値の抑制にも
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額 しわ 原因について
大胸筋をしっかり鍛える」と言うこと。 バストアップエクササイズをすることで、胸の形を綺麗に整えることができるのです。 悪玉コレステロールは肉などに含まれているので、中性脂肪ダイエットでは、退治しなければならないものです。 食事をする際は、中性脂肪ダイエットのように
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今日は小ネタ集！
... 最近少し体脂肪率が 減ってきたような気がします！ なんか次回の健康診断でコレステロールが減っているんじゃないかと 期待大！ また、報告しますね！ 小ネタ、その３ 宝くじを買っちゃいました！ たくさんの人に一億当たる ...
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コレステロール！
... 4年ほど前に コレステロール値が高い と 要観察がつきました・・。 ... 上 善玉コレステロール が多いので 長生きでき ...
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緑茶の効用（1）～ カテキンの作用
... 但しこれらは熱を加えるのでビタミンＣが失われます。その点緑茶は 「蒸す」 という製法ですのでビタミンＣが損なわれません。 緑茶の主成分の一つにカテキンがあります。これはコレステロール値や血糖値の上昇を抑制したり、血栓の予防 ...
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中性脂肪とコレステロール
... 河合展之です コレステロールについて日本経済新聞記事からの抜粋です。コレステロールについて正しい知識をお持ちでしょうか。善玉コレステロールを上げる方法についてです。 禁煙も有効です。たばこに含まれるニコチンは中性脂肪の合成を促します。 ...
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大豆サポニンのチカラ長期モニターになりました＆血液検査行 ...
... 「大豆サポニンのチカラ」記事一覧 ） 私はコレステロールが高いことが悩みなんですが、 数ヶ月前、モニターをきっかけにとても良い商品に巡り会えたんです。 コレステロールが高い人は、コレステロールを下げる効果のある「レシチン」が含ま ...
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緊急連絡報告書
... ただ、気がかりだったのは 血圧の薬も、コレステロールの薬も、３月でやめてしまっていた。 血圧は安定していたし、忙しくてつい医者に行くのが後回しになっ ... コレステロールはどうせ高いと思っていたのですが。。。 今日、職場で 「りざっちさん ...
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今日は定休日＆みずほ米油 1.500g 紙パック入り
... コレステロールの吸収を妨げるオリザノールをはじめ トコトリエノール(ビタミンE)等栄養素がたっぷり。 口当たりが軽くにおいも少ないので、 和洋中を問わずどんなお料理にもご利用いただけます。 ...
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人間ドック
... 殆どの検査結果は当日判明しますが、昨年、基準値ギリギリだった 総コレステロール が今年は基準値をオーバーしてしまいました。 早速、医師から「 昨年の体重に戻す様に！ 」とダイエット（-4ｋｇ）の指示が出ました。 ...
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