いちかわだより2012年12月号
ひぇ〜。何ヶ月ぶりの『いちかわだより』だろう・・。 こんなA4サイズが、私には広すぎて・・・(;´Д`) しかしこれからが来春モデルの自転車をご紹介する大切な時期! 無い知恵振り絞って頑張れ、私!
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少しホッとしました
ました それでは市役所の人が来てくれるのか ところが翌日 いつまでたってもそこにありました 日曜日だし役所の人も来られないのですかね 通りがかった自転車の人や子供たちは一様に驚いて ドン引きです かわいそうだなと思っていましたが 怖いので何かするのはなかなか その夜再び犬の
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日曜 山岳組
日曜日の練習は平地組、山岳組に分けて練習。 メンバーは伊奈さん、樫木。 河川の側道や秋川街道などを使って、五日市へ。 本来は都民の森に行く予定だったが、寒すぎるので、甲武トンネルの山梨県側の坂で練習。 Dst:4.52km Ascent:330m
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共に...
たとしても、"走りましょうよ"、で終わる。走る予定の日時を声にするまではしなかった...。それでもいつかはツーリング出来る日を願いながら、私はどんどん自転車にのめり込みそして、どんどん自転車と共に走る快感を感じ自転車を好きになっ
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まるよし@三浦
三浦市の小さな漁港にある 「民宿食堂まるよし」に行ってきた。 奥に風車が見える。 もちろん自転車で行った訳だが 道中の様子は 「マグロラン@Catteniブログ」参照 店内は20席程度のこじんまりした感じ。 事前リサーチで食べるモノは決めてある。 「ハバノリ定食」
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167 カラスの親指
余裕がある、そんな作品でした。 ツルミシンゴ、最近は今回みたいないやーな役を好演してますね。 ヤクザとか裏切るやつとかそういうタイプの。 自転車が趣味らしいので、体つきもスリムだけど絞まっているし年齢と共に貫禄もついてきて 昔の好青年の面影がすっかりないです
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「明日に向かって撃て!」NO.2
それがどういう映像になったか、というのも面白いです。あ、自転車のシーンのエピソードもいいですね。キャサリン・ロスを乗せてポール・ニューマンが漕いでいる場面。あれ、本来はもっとスタントマンが自転車のスタントをやるはずだったんだけれど、ヒル監督がスタントマンに2週間も与え
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酒種酵母で黒糖くるみパン
こんにちは〜 今日は朝からすごい雨でしたね。さすがに職場まで車で行きました。(自転車で10分の距離なんですが。。。) 夕方行く時、雨やんでくれるといいんだけど。。。 昨日は旦那さん一日仕事で、暇だったので、この前できた酒種酵母
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みかん狩りへ行ってきました。
相方さんの お父さん が、実っている みかん の権利を買ったので、一緒にみかん狩りへ行ってきました。 みかん狩りは、そういえば記憶に残っている間には行っていない気がするので、どうなるのだろうか?と現地へ行ってみたら、とても
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vvテーラーメイドr7vvピンク
ければ、クリックして下さいね。ハイビスカスコース □ー△△△□□□+3 49 P17 106 お休みの日にはここに来てストレス解消するのかな。キャンセルが出て、20分繰り上げのスタート。皆様、一度体験なさってみては如何でしょうか?それもあるんだけど、冬って寒くて自転車乗れない
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久しぶりですが、...しました!
骨折しちまったよww なんか自転車で坂くだってたら 骨折しちまったよ はい。 それだけww
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登山靴
1ヶ月前にソール張り替えを依頼していた登山靴が今日戻ってきました。 オリジナルのソールパターンは廃盤らしくて違ったパターンになったけど、これでまたしばらく履けます。 長持ちしてもらうために防水ワックスもついでに買ってきた。 今年はもう出番無しだけど来春の
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前線通過にともない
皆も 悪性の風邪をひかないようにご注意下さい さてサテライトでは雨にも負けず、風にも負けずの生徒の頑張りの為に F先生が自転車通いのN君が濡れてしまうのを、心配して即席雨合羽を 作って背中に掛けてあげてます。 先生が生徒を思う 優しさは
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[タイトルなし]
呼ばれています 皆様も僕を見かけた際には是非、池ちゃんとお呼びください どこで見かけるのかって? もちろん街中ですよ 僕は毎日自転車に乗り、雨の日も風の日も物件の検索や視察に行っております みなさまの為にいつでも、いい物件を探し
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ひどい雨〜
さすがにお客さん来ません、こんな時はアンドロイドの自転車用アプリを探してダウンロードしてます、見つけました Cycling Tracker 2 というアプリです、今度自転車で出かける時に使ってみますね〜
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自転車ダイエットで健康維持を
時速15?くらいの無理のない早さで自転車をこぐことが、最初の自転車運動ではいいでしょう。運動が物足りなくなってきたら少しずつ自転車のスピードアップをはかることで、一層ダイエット効果を得られます。単に運動効果だけでなく、自転車ダイエットによって行動範囲がぐっと広がり、
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素晴しい都の紅葉を***
はまだ先の話 秋の時期は人が多くてこの体では無理ですネ・嵐山の渡月橋では壊れるほどの人だそうです。別の お寺へ自転車で走ったそうです一日500円だったそうです これのほうが早いでしょう*** 園光寺へ静かで綺麗な紅葉を見せて貰いましたので***
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自転車ダイエットのポイント
いいます。信号機の数が少なく、人通りが少なめな道があるなら自転車向きです。自転車ダイエットは、それ以外のダイエットと違う部分があります。自転車ダイエットを行った人の多くは、自転車で移動することの楽しみを見いだし率先して行うようになるようです。
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実験室 たらしこみアート
なんだか最近雨が多いですね 乾燥してくる季節なので、 ちょうど良いかしら? でも、自転車派の私はやっぱり晴れが良いな 今日はサロンでネイル実験室を していました。 この間のエキスポで見た、 たらし込みアートが素敵だったので、 やってみました アクリル絵具で造るたらし込みは、 同じ
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日曜日の過ごし方
^ 夕方 あたしとはるは車でスーパーへ パパとしえは 自転車で!!! 子どもイスを午前中に ホームセンターでパパが買って しえはパパと一緒に自転車のれて すごくうれしかったみたい 終始にこにこ( ´ ▽ ` )ﾉ 帰りももちろん ふたりは自転車で帰って行ったよ〜 きのうはおうちやちょっとした
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「本日の出荷分」！！「発送しましたーっ」！！
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11/26(月）ローラー 20min250w×２ 実力分析
朝から雨 腰は まだ違和感ありですが 練習できそうなのでローラー1時間 250wあたりを20分2本 250wという数値 パワートレーニングをはじめて2年 ここらあたりが ベースのようです。 ...
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ナガサキ 到着
... 荷物も 最小限にし にも 自転車にも 優しくして コギコギ コノ 峠を越えれば ナガサキ市 箱根や阿蘇山にくらべりゃ ... 体力もないし 年もくってきてたし でも 自転車で ニホンを のんびり (でもなかったけど） 旅 ...
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11/25(日）ローラー 10min 260w
明け方 起きてしまった下の子を 変な体勢で抱いていたら 腰を痛めてしまいました。 練習なしのつもりでしたが ちょっとだけローラー 10min260w 腰は 捻る動きがなければいけそうです
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「キャナロー」！！「１１月後半の練習会」！！その４
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圧入式BBの取り外しを見てみよう
... 1082g (box included) と四つしか機能がないのはこれ如何に（苦笑）！ 重量も性能なんでしょうかね（笑）？ Sponsored Link タグ： バイク MTB ロードバイク 0 テーマ： 自転車 投稿者: bikebind
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第5？セクション。
... 練習方法に問題は無かったと思いましたが、単純なセクションは一度でも足を出すべきではありません。 タグ： バイクトライアル YOUTUBE バイクトライアル動画 0 テーマ： 自転車 投稿者: ナオキとナツキのパパ
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第4？セクション。
... 「ねんざ」の意味は、狭くて一歩も身動きできない場所でまったく自転車を動かさずねんざするほど体を使ってただただガマンしてバランスを取ることです。 ... YOUTUBE バイクトライアル動画 0 テーマ： 自転車 投稿者: ナオキとナツキのパパ
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第6セクション。
... 今後の課題が残ったセクションでした。 課題を打破するために練習方法と機材の適正化を考え中です。 タグ： バイクトライアル YOUTUBE バイクトライアル動画 0 テーマ： 自転車 投稿者: ナオキとナツキのパパ
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第3セクション。
... クリーンを達成しています。 あの場所はコギではなくホップが正解だったというわけでした。 タグ： バイクトライアル YOUTUBE バイクトライアル動画 0 テーマ： 自転車 投稿者: ナオキとナツキのパパ
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